保持口腔卫生：预防口腔癌出血的合理用药指南

口腔癌，这一发病率不断上升的恶性肿瘤，已成为影响人们健康和生活质量的重大威胁。它不仅剥夺了患者的咀嚼、吞咽和语言功能，还常常伴随着出血等并发症，这无疑给患者带来了巨大的生理和心理压力。本文将从“三要三不要”原则出发，探讨如何通过合理用药及其他措施预防口腔癌出血，以提高患者的生存质量。

“三要”原则

1. 要坚持定期检查

定期的口腔检查对于口腔癌的早期发现至关重要。通过定期检查，医生可以发现癌前病变或早期口腔癌，及时采取治疗措施，从而有效降低出血等并发症的风险。建议每位成年人每年至少进行一次口腔检查，并根据个人健康状况适当增加检查频率。

2. 要合理用药

合理用药是预防口腔癌出血的关键。在医生的指导下，患者应使用抗凝血药物和抗感染药物。抗凝血药物可以帮助减少血液凝块的形成，降低出血风险；抗感染药物则有助于控制口腔内的细菌生长，预防感染，减少因感染引发的出血。

3. 要保持口腔卫生

良好的口腔卫生习惯对于降低口腔癌出血风险同样重要。正确的刷牙方法、定期使用牙线和漱口水，可以清除口腔中的食物残渣和细菌，减少牙龈炎症和口腔感染，从而降低出血的可能性。

“三不要”原则

1. 不要食用刺激性食物

辛辣、过热或过硬的食物可能会刺激口腔黏膜，增加出血的风险。因此，患者应避免食用这类食物，选择温和、易消化的食物，以减少对口腔黏膜的刺激。

2. 不要吸烟和饮酒

吸烟和饮酒是口腔癌的重要危险因素，同时也会增加出血的风险。烟草中的有害物质和酒精都可以对口腔黏膜造成刺激和损伤，增加出血的可能性。因此，戒烟戒酒对于预防口腔癌出血至关重要。

3. 不要忽视疼痛

疼痛往往是出血的前兆。患者一旦出现口腔疼痛，应及时就医，以免延误治疗，导致病情恶化。疼痛的处理不仅能够减轻患者的不适，还能够预防潜在的出血风险。

日常生活中的其他注意事项

除了上述的“三要三不要”原则外，患者还应注意以下日常生活中的细节：

合理饮食搭配

：均衡的营养摄入对于维持身体健康和增强免疫力至关重要。患者应多吃新鲜蔬菜和水果，减少红肉和加工肉类的摄入，以降低癌症复发和出血的风险。

充足休息

：充足的休息有助于身体恢复和免疫力的提高。患者应保证每天7-8小时的高质量睡眠，并避免过度劳累。

适度运动

：适度的体育活动可以提高身体的整体健康状况，增强免疫力，减少出血风险。患者应根据自身情况选择适宜的运动方式，如散步、瑜伽或游泳等。

合理用药是预防口腔癌出血的重要手段，但这也需要患者的积极配合。患者应遵循医嘱，定期复查，保持积极的生活态度，与医生共同对抗口腔癌。通过综合运用上述措施，患者可以有效地预防口腔癌出血，提升生活质量，享受更加健康的生活。

龚燊

广东药科大学附属第三医院