定期筛查：早期发现口腔癌的关键

口腔癌，作为一种常见的恶性肿瘤，其发病率和死亡率在全球范围内不断攀升，引起了广泛的社会和医学关注。本文旨在通过详细阐述口腔癌的成因、早期症状及预防策略，帮助公众提高对口腔癌的认识，并采取有效的预防措施。

口腔癌的成因

口腔癌的发病是一个多因素、多步骤的过程。以下是影响口腔癌发生的主要因素：

长期吸烟和过量饮酒

：长期吸烟和饮酒是口腔癌的重要危险因素。烟草中的有害物质和酒精均可直接损伤口腔黏膜细胞，增加基因突变的风险，从而导致癌变。研究表明，吸烟者和饮酒者的口腔癌发病率远高于非吸烟者和非饮酒者。

不良的口腔卫生习惯

：口腔卫生不良会导致牙菌斑和牙结石的积累，这些物质中的细菌会释放毒素，长期刺激口腔黏膜，增加癌变风险。定期刷牙、使用牙线和漱口水，可以有效预防口腔疾病，减少口腔黏膜的刺激。

营养不良

：缺乏必要的维生素和微量元素，如维生素A、C、E和硒等，会削弱口腔黏膜的抵抗力，使其更容易受到致癌因素的影响。均衡饮食，摄入足够的维生素和微量元素，可以增强口腔黏膜的抵抗力，降低口腔癌的风险。

口腔黏膜的慢性刺激

：长期口腔黏膜的慢性刺激，如残根、残冠、不良修复体等，可导致口腔黏膜的慢性炎症和损伤，增加癌变风险。定期口腔检查，及时处理口腔问题，可以有效减少口腔黏膜的慢性刺激。

遗传因素

：遗传因素也与口腔癌的发生有关。有家族史的人群，口腔癌的发病风险相对较高。因此，有家族史的人群应更加重视口腔癌的预防和筛查。

病毒感染

：某些病毒感染，如人乳头状瘤病毒（HPV）感染，与口腔癌的发生有关。接种HPV疫苗，可以预防HPV相关的口腔癌。

早期症状

早期发现口腔癌对于提高治疗效果和预后至关重要。以下是口腔癌的一些早期症状：

不明原因的溃疡

：口腔内持续不愈的溃疡可能是口腔癌的一个信号。如果溃疡持续两周以上未愈合，应及时就医检查。

疼痛

：持续性的口腔疼痛，尤其是在进食时加剧，需要引起注意。口腔癌早期可能表现为隐痛或不适，随着病情进展，疼痛可能加剧。

出血

：无明显原因的口腔出血，尤其是牙龈出血，可能是口腔癌的早期表现。口腔癌可导致血管破裂，引起出血。

肿块或硬结

：口腔内出现的肿块或硬结，尤其是那些固定不动的，需要立即就医。口腔癌早期可能表现为无痛性肿块或硬结。

颈部淋巴结肿大

：颈部淋巴结肿大可能是口腔癌转移的迹象。口腔癌可通过淋巴系统转移至颈部淋巴结。

口腔黏膜颜色改变

：口腔黏膜出现白斑、红斑等异常颜色改变，可能是口腔癌的早期表现。口腔黏膜的异常改变，应及时就医检查。

功能障碍

：口腔癌可引起开口困难、吞咽困难、言语不清等功能障碍。这些症状可能是口腔癌侵犯周围组织和神经所致。

预防措施

为了降低口腔癌的风险，可以采取以下预防措施：

戒烟限酒

：戒烟和限制酒精摄入是降低口腔癌风险的重要措施。吸烟和饮酒均可增加口腔癌的风险，戒烟限酒可以显著降低口腔癌的发病风险。

保持口腔卫生

：定期刷牙和使用牙线，以预防口腔疾病，减少口腔黏膜的刺激。良好的口腔卫生习惯可以有效预防口腔癌。

均衡饮食

：摄入足够的维生素和微量元素，增强口腔黏膜的抵抗力。均衡饮食，多吃新鲜蔬菜和水果，可以有效预防口腔癌。

避免口腔黏膜刺激

：避免过热、过冷、过硬、过酸的食物和饮料，减少物理和化学刺激。口腔黏膜的过度刺激可增加癌变风险。

定期口腔癌筛查

：特别是对于高风险人群，如吸烟者、饮酒者和老年人，定期的口腔癌筛查是必要的。定期口腔检查，可以早期发现口腔癌，提高治疗效果和预后。

防晒

：减少紫外线对口腔黏膜的损伤，尤其是在户外活动时。紫外线可导致口腔黏膜的损伤和癌变，外出时应做好防晒措施。

接种HPV疫苗

：预防HPV相关的口腔癌，尤其是对于某些类型的口腔癌。HPV疫苗可以预防HPV感染，降低口腔癌的风险。

及时治疗口腔疾病

：及时治疗口腔疾病，如牙周炎、龋齿等，可以减少口腔黏膜的刺激和损伤，降低口腔癌的风险。

避免口腔黏膜慢性刺激

：避免残根、残冠、不良修复体等对口腔黏膜的慢性刺激。定期

唐双凤

茂名市人民医院