提高口腔癌预防意识：合理用药与“三要三不要”原则

口腔癌是全球范围内发病率不断上升的一种恶性肿瘤，对人类健康构成了严重威胁。为了有效降低口腔癌的发病风险，提高公众的预防意识和采取正确的预防措施至关重要。本文将详细介绍预防口腔癌的“三要三不要”原则，以及合理用药指导，帮助公众建立正确的口腔健康观念，远离口腔癌的威胁。

一、“三要”原则

定期口腔检查：定期进行口腔检查是早期发现口腔癌或其他口腔疾病的有效手段。成年人每年至少应进行一次口腔检查，尤其是具有口腔癌高危因素的人群，如长期吸烟者、饮酒者等。定期口腔检查有助于及时发现口腔内的异常变化，如黏膜颜色、质地的改变，以及溃疡、肿块等，从而及时采取治疗措施。

保持口腔卫生：良好的口腔卫生习惯是预防口腔癌的重要措施。每天至少刷牙两次，使用含氟牙膏，并使用牙线清除牙缝中的食物残渣。同时，定期使用漱口水，以减少口腔细菌的滋生。保持良好的口腔卫生可以降低口腔黏膜受损的风险，预防口腔疾病的发生。

避免口腔刺激：减少口腔刺激物的接触，如过热、过冷、辛辣食物等，以降低口腔黏膜受损的风险。此外，避免长时间嚼槟榔、烟草等，这些物质中的有害物质会增加口腔癌的发病风险。避免口腔刺激有助于保护口腔黏膜，预防口腔疾病的发生。

二、“三不要”原则

不吸烟、不饮酒：吸烟和饮酒是口腔癌的主要危险因素。吸烟中的有害物质可直接刺激口腔黏膜，增加癌变风险；而饮酒则可导致口腔黏膜长期处于充血状态，增加癌变风险。因此，戒烟限酒是预防口腔癌的关键。戒烟可以减少口腔黏膜的炎症反应，降低癌变风险；限酒可以减轻口腔黏膜的充血症状，降低癌变风险。

不忽视口腔疼痛：口腔疼痛可能是口腔疾病的早期信号，如口腔癌、牙周炎等。一旦出现口腔疼痛，应及时就医，以免延误病情。口腔疼痛可能是由于口腔黏膜受损、牙齿问题等原因引起的，及时就医可以明确诊断，及时治疗，避免病情恶化。

不滥用药物：滥用药物，尤其是激素类药物，会降低机体的免疫力，增加口腔癌的发病风险。因此，在出现口腔问题时，应在医生指导下合理用药，避免滥用药物。合理用药可以避免药物的副作用，减少对口腔黏膜的刺激，降低癌变风险。

三、合理用药指导

在出现口腔问题时，应在医生指导下合理用药。医生会根据病情选择合适的药物，如抗生素、消炎药等，以控制口腔炎症，减轻症状。

避免长期滥用激素类药物，如糖皮质激素等。长期滥用激素类药物会降低机体的免疫力，增加口腔癌的发病风险。因此，在出现口腔问题时，应在医生指导下合理使用激素类药物。

在使用药物时，应严格按照医生的处方和用药指导，避免自行增减药物剂量或更换药物。合理用药可以避免药物的副作用，减少对口腔黏膜的刺激，降低癌变风险。

总之，预防口腔癌需要公众树立正确的口腔健康观念，遵循“三要三不要”原则，并在医生指导下合理用药。通过这些措施，我们可以降低口腔癌的发病风险，提高生活质量。希望本文能提高公众对口腔癌预防的重视，共同努力，远离口腔癌的威胁。

杨贵婷

广州新市医院有限公司