识别口腔癌早期信号：肿块与结节的警示

口腔癌作为一种常见的头颈部恶性肿瘤，其发病率和死亡率在全球范围内都不容忽视。据世界卫生组织（WHO）统计，每年约有数十万人被诊断出患有口腔癌，且这一数字还在持续上升。因此，了解口腔癌的早期信号和预防措施对于提高生存率和改善预后至关重要。本文将详细介绍口腔癌的早期信号，以及如何通过日常预防措施降低发病风险。

口腔癌的早期信号

口腔癌的早期症状可能包括以下几种：

硬质肿块

：口腔内出现质地较硬的肿块，可能位于舌头、颊黏膜、牙龈或上颚等部位。这些肿块在初期可能无痛，但随着肿瘤的增长，可能会引起咀嚼困难和疼痛。值得注意的是，这些肿块如果长时间不消失，应该引起高度关注。

软质结节

：与硬质肿块不同，软质结节质地较软，可能伴有触痛。它们可能在口腔内任何部位出现，需要密切关注其大小和形状的变化。如果发现结节快速增长或持续存在，应及时就医。

颜色异常斑块

：口腔黏膜出现白色或红色斑块，可能伴有溃疡或糜烂。这些斑块可能无痛，但持续不愈合的溃疡需要引起警惕。黏膜颜色的变化往往是口腔癌早期的警示信号。

除了上述症状外，口腔癌还可能引起以下症状：

出血

：口腔内无明显原因的出血，尤其是牙龈或口腔黏膜出血。

疼痛

：口腔内持续性的疼痛，尤其是在进食或说话时加剧。

口臭

：口腔内持续不散的恶臭，可能与口腔感染或肿瘤有关。

吞咽困难

：进食时感觉食物难以下咽，可能是肿瘤压迫或侵犯周围组织所致。

一旦发现这些异常信号，应及时就医，进行详细检查和诊断。早期发现和治疗口腔癌可以显著提高治愈率和生存质量。

预防口腔癌的措施

为了降低口腔癌的发病风险，我们可以采取以下预防措施：

保持良好的口腔卫生

：定期刷牙、使用牙线和漱口水，以减少口腔细菌和炎症。良好的口腔卫生习惯有助于预防多种口腔疾病，包括口腔癌。

戒烟限酒

：吸烟和饮酒是口腔癌的重要危险因素。戒烟限酒有助于降低患病风险，同时也能改善整体健康状况。

定期口腔检查

：定期进行口腔检查，以便及时发现异常信号并进行干预。定期检查可以及早发现口腔癌或其他口腔疾病，从而提高治疗效果。

健康饮食

：均衡饮食，增加新鲜蔬菜和水果的摄入，减少高糖、高脂肪食物的摄入。研究表明，富含抗氧化剂的食物有助于降低口腔癌的风险。

避免过度暴露于阳光下

：紫外线辐射是唇癌的一个风险因素，因此应避免长时间暴露在阳光下，尤其是在紫外线辐射强烈的时段。

减少口腔刺激物的使用

：避免使用含有刺激性化学物质的口腔产品，如某些漱口水和牙膏，因为它们可能增加口腔癌的风险。

总之，识别口腔癌的早期信号并采取预防措施对于降低疾病发生率和死亡率至关重要。只有提高警惕、积极预防，我们才能有效应对这一健康威胁。通过上述措施，我们可以在一定程度上降低口腔癌的风险，并提高生活质量。

黄彦

广东省第二人民医院琶洲院区