北京大众健康科普促进会
胃癌，作为消化道肿瘤中发病率和死亡率较高的疾病之一，给患者及其家庭带来了沉重的负担。然而，与许多其他类型的癌症一样，胃癌并非不可预防，关键在于早期发现和及时治疗。以下是胃癌早期可能出现的10大身体信号，这些信号有助于我们及早发现并采取预防措施。
上腹不适
：这是胃癌最常见的早期症状之一，表现为持续性或间歇性的上腹部疼痛、饱胀感或不适感。这种不适感可能与进食有关，也可能在空腹时出现，且往往难以通过常规药物缓解。
食欲下降
：患者可能突然出现食欲减退，甚至对平时喜欢的食物也失去兴趣。这可能是由于胃癌导致胃部功能受损，影响食物的消化和吸收，进而影响食欲。
消化不良
：胃癌早期患者可能出现消化不良的症状，如早饱、反酸、嗳气等。这些症状可能与其他消化道疾病相似，容易被忽视，因此需要引起足够的重视。
黑便
：胃癌出血时，血液与胃酸结合形成黑色大便。如果出现不明原因的黑便，应及时就医检查，因为这可能是胃癌的一个信号。
贫血
：由于胃癌引起的慢性出血，患者可能出现贫血症状，表现为面色苍白、乏力、气短等。贫血是身体缺乏足够红细胞携带氧气的一个重要信号。
体重下降
：胃癌患者由于食欲下降和消化不良，可能导致体重在短时间内明显下降。这种体重下降往往是不自觉的，且难以通过饮食和运动来控制。
恶心呕吐
：胃癌患者可能出现恶心、呕吐等症状，尤其是在进食后。这些症状可能与胃癌对胃黏膜的刺激有关，需要及时就医以排除胃癌的可能性。
腹痛
：胃癌患者可能会出现持续性的上腹痛，这种疼痛可能在进食后加剧。腹痛是胃癌常见的症状之一，需要及时就医检查。
吞咽困难
：部分胃癌患者可能出现吞咽困难，特别是在进食固体食物时。吞咽困难可能是胃癌侵犯食管的征兆，需要及时就医。
腹部肿块
：在某些情况下，患者在腹部可以触及到硬块，这可能是胃癌引起的肿块。腹部肿块的出现需要引起高度重视，及时就医检查。
以上这些症状虽然并不一定意味着胃癌，但它们是胃癌早期可能出现的信号。如果您或您的家人出现这些症状，尤其是高危人群（如长期患有胃溃疡、萎缩性胃炎、胃息肉等），应尽早进行胃镜检查和相关检查，以便及时发现并治疗胃癌。
与此同时，保持健康的生活习惯对于预防胃癌至关重要。以下是一些有助于预防胃癌的生活习惯：
戒烟限酒
：吸烟和酗酒都是胃癌的危险因素，戒烟限酒可以降低胃癌的风险。
健康饮食
：均衡饮食，多吃新鲜蔬菜和水果，减少高盐、高脂、熏制和腌制食品的摄入。
定期体检
：定期进行体检，特别是胃镜检查，有助于早期发现胃癌。
控制体重
：肥胖是胃癌的一个危险因素，保持健康的体重有助于降低胃癌风险。
管理压力
：长期的精神压力可能会增加胃癌的风险，因此学会管理压力，保持心理健康同样重要。
让我们共同努力，通过健康的生活方式和及时的医疗检查，将胃癌拒之门外，保护我们和家人的健康。
杜芹
济宁医学院附属医院
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