定期体检：及时发现胃癌的黄金法则

胃癌，作为一种在全球范围内致死率较高的恶性肿瘤，其早期症状往往隐匿，容易被忽视。本文将深入探讨胃癌的早期症状、预防策略以及定期体检的重要性，并为读者提供科学的预防和早期诊断指南。

胃癌的早期症状

胃癌早期症状较为隐匿，常表现为持续性上腹痛、消化不良、体重下降等非特异性表现。患者可能还会伴有食欲减退、恶心呕吐、大便潜血等症状。由于这些症状与常见的消化系统疾病相似，且在早期并不严重，因此容易被忽视。然而，这些症状可能是胃癌早期的警示信号，一旦出现，应及时就医进行相应检查。

值得注意的是，胃癌的早期症状可能与胃炎、胃溃疡等良性疾病相似，因此需要通过胃镜、CT、MRI等影像学检查以及血清肿瘤标志物检测等手段进行鉴别诊断。胃镜检查可以直接观察胃黏膜的情况，是发现早期胃癌的金标准。CT和MRI可以了解胃癌的侵犯范围和有无远处转移，有助于临床分期和制定治疗方案。

胃癌的预防措施

预防胃癌的关键在于培养健康的生活习惯。具体措施包括：

健康饮食

：应遵循低盐、低脂、高纤维的饮食原则，增加新鲜蔬菜和水果的摄入，减少腌制、熏制、烧烤等高风险食品的摄入，以降低胃癌发生的风险。研究表明，长期高盐、高脂饮食会增加胃癌的发病风险，而新鲜蔬菜和水果中的抗氧化物质有助于降低胃癌风险。

规律运动

：适量运动有助于增强机体免疫力，降低患癌风险。建议每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳等。运动可以促进胃肠蠕动，降低胃癌风险。

戒烟限酒

：烟草和酒精均为一类致癌物质，长期摄入会增加胃癌的发病风险，因此戒烟限酒对于预防胃癌至关重要。研究表明，吸烟者胃癌的发病风险是非吸烟者的2倍以上，过量饮酒也会增加胃癌风险。

幽门螺杆菌根除治疗

：幽门螺杆菌是胃癌的主要致病因素之一，根除幽门螺杆菌可以降低胃癌发病风险。建议有幽门螺杆菌感染的人群进行规范的根除治疗。

定期体检的重要性

对于40岁以上、有胃癌家族史、长期不良饮食习惯等高危人群，定期体检是及时发现胃癌的重要手段。推荐每年进行一次胃镜检查，因为胃镜可以直接观察胃黏膜的情况，发现早期胃癌。此外，血清肿瘤标志物检测也是筛查胃癌的重要手段，尤其适用于胃镜检查不便的患者。若血清肿瘤标志物检测结果异常，应进一步进行胃镜检查。

定期体检可以及时发现胃癌的早期病变，为患者争取宝贵的治疗时间。早期胃癌如果得到及时诊断和治疗，预后相对较好，5年生存率可达90%以上。而进展期胃癌即使经过积极治疗，5年生存率也不足30%。因此，定期体检对于提高胃癌的生存率具有重要意义。

胃癌的早期诊断率与生存率

通过了解胃癌的早期症状、采取预防措施和定期体检，我们可以提高胃癌的早期诊断率，为患者争取宝贵的治疗时间，从而提高生存率。早期胃癌如果得到及时诊断和治疗，预后相对较好，因此，早期发现和治疗至关重要。

研究表明，我国胃癌的早期诊断率不足10%，远低于发达国家水平。这与人们对胃癌早期症状的认识不足、体检意识不强等因素有关。因此，提高公众对胃癌早期症状的认识，加强胃癌的筛查和早期诊断，对于提高我国胃癌患者的生存率具有重要意义。

结语

为了您和家人的健康，请重视胃癌的预防和早期筛查。通过培养健康的生活习惯、定期体检，我们可以降低胃癌的发病风险，提高生活质量。让我们共同努力，为战胜胃癌贡献力量。

吴伟宏

长兴县人民医院