遵循“三要”原则，降低口腔癌出血风险

口腔癌，这个头颈部恶性肿瘤中的“沉默杀手”，在全球范围内的发病率和死亡率一直居高不下，给患者的生活带来了极大的困扰。其中，出血作为口腔癌的常见并发症之一，不仅影响患者的生活质量，更可能影响治疗效果。本文将详细介绍“三要三不要”原则在预防口腔癌出血中的作用，并探讨如何通过这些原则帮助患者降低出血风险，提高生活质量。

首先，我们来探讨“三要”原则中的定期检查。对于口腔癌患者来说，定期进行口腔检查是预防出血的关键步骤。通过定期检查，医生能够及时发现患者口腔内的出血迹象，评估口腔健康状况，并采取相应的预防措施。检查的同时，医生也能够监测癌症的进展情况，及时调整治疗方案，以提高治疗效果。因此，患者应按照医生的建议，定期进行口腔检查，以预防出血风险。建议患者每3-6个月进行一次口腔检查，以便及时发现问题。

其次，保持口腔卫生是“三要”原则中的第二个要点。口腔卫生不良常常是口腔癌出血的诱因之一。患者应培养良好的口腔卫生习惯，包括定期刷牙、使用牙线清洁牙缝，并使用抗菌漱口水减少口腔中的细菌。患者应避免使用过硬的牙刷，以减少对口腔黏膜的刺激，降低出血风险。保持良好的口腔卫生不仅有助于预防出血，也有利于整体口腔健康。建议患者每天早晚刷牙，每次刷牙时间不少于2分钟，并在每餐后使用牙线和漱口水。

最后，“三要”原则中的第三点是合理用药。对于口腔癌患者而言，合理使用药物是预防出血的重要手段。患者在医生的指导下使用药物，遵循医嘱，不要随意增减药物剂量。同时，患者应定期监测药物的副作用，并及时向医生反馈，以便调整用药方案。合理用药有助于控制病情，减少出血风险。患者在用药过程中应严格遵医嘱，如有任何不适，应及时就医。

在阐述了“三要”原则后，我们来探讨“三不要”原则。首先，患者不应忽视疼痛。疼痛往往是口腔癌出血的前兆，患者应及时就医，以便医生评估疼痛原因，并采取相应的治疗措施。患者应密切关注口腔疼痛的变化，一旦发现异常，应及时就医。

其次，患者应避免进食刺激性食物。辛辣、过热或过冷的食物可能会刺激口腔黏膜，增加出血风险。因此，患者应选择温和、易于咀嚼和消化的食物，以减少对口腔黏膜的刺激。建议患者选择清淡、易消化的食物，避免辛辣、过热或过冷的食物。

最后，戒烟限酒也是降低出血风险的重要措施。烟草和酒精中的有害物质会损害口腔黏膜，增加出血的风险。因此，患者应戒烟限酒，以维护口腔健康。研究表明，吸烟者患口腔癌的风险是非吸烟者的2-3倍，而长期饮酒也会增加口腔癌的风险。因此，戒烟限酒对于预防口腔癌出血至关重要。

综上所述，“三要三不要”原则在预防口腔癌出血中发挥着重要作用。患者应定期检查、保持口腔卫生、合理用药，同时不应忽视疼痛、避免进食刺激性食物、戒烟限酒，以降低出血风险，提高生活质量。通过这些原则的实施，患者可以更好地控制病情，减少出血的发生，从而改善生活质量，提高治疗效果。希望每位口腔癌患者都能遵循这些原则，早日战胜病魔，重拾健康生活。

闫孟华

重庆市肿瘤医院