北京大众健康科普促进会
持续性胃痛是一种常见的胃部不适症状，但不容忽视的是，它可能是胃炎恶变或胃癌的早期警钟。胃炎是胃黏膜受到炎症刺激的一种病状，表现为上腹部疼痛、消化不良等症状。如果这些症状持续不缓解，可能意味着胃黏膜的炎症正在加重，甚至发生恶变。
胃炎恶变是指胃黏膜从炎症状态向恶性肿瘤转变的过程，这一变化可能受到多种因素的影响。幽门螺杆菌的感染是一种常见的诱因，此外，不规律的饮食习惯、吸烟和饮酒等不良生活方式也会增加胃炎恶变的风险。持续性胃痛作为胃炎恶变和胃癌早期的警示信号，我们应当对此给予高度重视。对于持续性胃痛的患者来说，及时进行胃镜检查和组织活检是排除胃癌的关键步骤。胃镜检查可以直观地观察胃黏膜的异常，而组织活检则通过病理学方法分析疑似恶性的组织样本，以确定是否存在癌细胞。
除了医学检查外，调整饮食和生活方式也是预防胃部疾病的重要措施。以下是一些建议，以帮助患者降低胃炎恶变的风险：
规律饮食：保持规律的饮食习惯，避免长时间饥饿或一次性摄入过量食物，这有助于维持胃黏膜的健康状态。
健康饮食：减少高盐、高脂肪和熏制食品的摄入，这些食品可能增加胃炎恶变的风险。同时，增加新鲜蔬菜和水果的比例，它们富含的维生素和纤维有助于保护胃黏膜。
戒烟限酒：烟草和酒精均对胃黏膜有刺激作用，戒烟限酒可以减少这些刺激，降低胃炎恶变的风险。
心理健康：长期的精神压力可能会影响胃部健康。保持积极乐观的心态，适当进行放松和减压活动，有助于降低胃炎恶变的风险。
适量运动：适量的体育活动可以促进消化系统的功能，有助于改善胃部不适。
避免过度用药：某些药物，如非甾体抗炎药，可能会对胃黏膜造成刺激。在使用这类药物时，应遵循医嘱，并注意可能的副作用。
定期体检：定期进行体检，特别是对于有胃炎病史或胃癌家族史的人群，可以及时发现胃部异常，及早进行治疗。
综上所述，持续性胃痛不仅是一个简单的不适症状，它可能是胃炎恶变和胃癌的早期警告。通过采取适当的预防措施和及时的医疗干预，我们可以有效地降低这些严重健康问题的风险，保护我们的胃健康。为了进一步强调这一点，我们应当提高公众对持续性胃痛背后可能隐藏的健康问题的意识，并鼓励人们采取积极的预防措施。在日常生活中，我们还应该注意以下几点来维护胃健康：
保持饮食均衡：确保摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，以支持胃黏膜的健康。
避免刺激性食物：辛辣、过热或过冷的食物可能会刺激胃黏膜，应适量摄入。
注意食物卫生：避免食物中毒和细菌感染，它们可能加剧胃部炎症。
及时治疗胃部疾病：如胃溃疡、胃炎等疾病应及早治疗，以防止病情恶化。
通过这些综合措施，我们可以更好地保护胃健康，预防胃炎恶变和胃癌的发生。持续性胃痛是一个不容忽视的症状，它可能是胃炎恶变和胃癌的早期信号。通过及时的医学检查和生活方式的调整，我们可以有效地识别和干预这一潜在的健康风险，从而保护我们的胃健康。
吴昆
淮安市第一人民医院
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