如何识别口腔癌早期症状：预防的第一步

口腔癌，这一在全球范围内广泛分布的恶性肿瘤，其危害性不容忽视。它不仅严重威胁患者的健康，还可能对患者的生活质量和家庭幸福造成深远影响。因此，提高对口腔癌的认识、早期识别和及时治疗显得尤为重要，这有助于提升治愈率和改善患者预后。

口腔癌的早期症状

早期发现口腔癌是治疗的关键。以下是一些常见的早期症状，一旦出现，需引起足够重视：

持续性溃疡

：口腔内特别是舌头、颊部、牙龈等区域出现的溃疡若长时间不愈合，可能是口腔癌的早期信号。

黏膜白斑

：口腔黏膜上出现的白色斑块，若无法擦除，可能是癌前病变，需尽快就医。

淋巴结肿大

：颈部或颌下淋巴结无故肿大，这可能是口腔癌转移的迹象，需要及时就医。

口腔出血

：无明显原因的口腔出血，尤其是持续性出血，应警惕口腔癌的可能。

咀嚼困难和疼痛

：进食时出现的咀嚼困难或疼痛，可能是口腔癌侵犯神经或肌肉所致。

预防口腔癌的有效措施

预防口腔癌的关键在于养成良好的生活习惯和定期进行口腔检查。以下是一些有效的预防方法：

戒烟限酒

：吸烟和饮酒是口腔癌的主要危险因素，戒烟限酒可以显著降低患病风险。

良好的口腔卫生

：定期刷牙、使用牙线和漱口水，保持口腔清洁，减少细菌和病毒感染的风险。

定期口腔检查

：每年至少进行一次口腔检查，及时发现和治疗口腔疾病，降低癌变风险。

饮食均衡

：多吃新鲜蔬果，减少高糖、高盐和高脂食物的摄入，保持营养均衡，增强免疫力。

避免口腔刺激

：避免长时间使用含有酒精的漱口水，不吸烟，减少口腔黏膜的刺激。

口腔癌的诊断和治疗

怀疑口腔癌时，应尽快就医进行专业检查，包括影像学检查、活检等，以确定诊断。治疗口腔癌的方法包括手术、放疗、化疗等，具体治疗方案需根据患者的具体情况和癌症分期来定。

口腔癌的筛查和自我检查

除了定期的专业口腔检查外，公众也应学会自我检查，以便更早发现口腔癌的征兆。自我检查主要包括观察口腔内的任何异常变化，如颜色、形状或大小的变化，以及触感的变化。一旦发现异常，应立即就医。

口腔癌与生活习惯的关系

研究表明，口腔癌的发生与不良生活习惯有密切关系。除了吸烟和饮酒外，长期嚼槟榔、不良的饮食习惯和口腔卫生习惯也是诱发口腔癌的因素。因此，改善生活习惯，如戒烟、限酒、避免嚼槟榔、保持良好的口腔卫生和均衡饮食，对预防口腔癌具有重要意义。

结语

口腔癌的早期识别和预防至关重要。公众应提高对口腔癌的警惕性，一旦出现可疑症状，应及时就医，做到早发现、早诊断、早治疗。同时，保持健康的生活习惯，定期进行口腔检查，可以有效预防口腔癌的发生，保障我们的口腔健康。通过这些措施，我们可以更好地保护自己，远离口腔癌的威胁。

赵园园

青岛大学附属医院市南院区