室内污染与肺癌：改善家居环境的必要性

室内污染，现代生活中常被忽视的健康隐患，正悄然侵蚀着我们的呼吸系统健康，并与肺癌的发生有着不容忽视的联系。本文将深入探讨室内污染对肺癌发生的影响，并强调改善家居环境在预防肺癌中的重要作用。

肺癌，全球致死率极高的恶性肿瘤之一，其发病原因复杂多样。除了众所周知的吸烟和空气污染外，室内污染也是一个重要因素。室内污染来源广泛，包括烟草烟雾、装饰装修材料、家具释放的有害气体、厨房油烟以及室外空气污染物的侵入等。

烟草烟雾含有的致癌物质如多环芳烃和亚硝胺等，长期吸入这些物质会显著增加罹患肺癌的风险。此外，装饰装修材料和家具中可能释放的甲醛、苯等挥发性有机化合物（VOCs），已被科学证实对人体具有致癌作用。厨房油烟中的丙烯醛等成分，长期吸入也会增加肺癌风险。同时，室外空气污染物如PM2.5等颗粒物通过门窗进入室内，同样会提高肺癌的发病风险。

面对室内污染带来的健康威胁，改善家居环境显得尤为迫切。以下是一些有效的改善措施：

选择环保装修材料：在装修时，应选择低VOCs排放的环保材料，以减少有害气体的释放。

加强室内通风：定期开窗通风，可以有效降低室内污染物的浓度，保持室内空气的清新。

使用空气净化器：空气净化器可以有效减少室内PM2.5等颗粒物的浓度，提高室内空气质量。

减少厨房油烟：使用抽油烟机并保持厨房通风，可以减少油烟的产生和扩散，降低肺癌风险。

养成良好的生活习惯：避免在室内吸烟，减少二手烟的暴露，对预防肺癌同样至关重要。

进一步探讨室内污染与肺癌的关系，我们发现室内污染中的多种有害物质，如甲醛和苯等，已被国际癌症研究机构(IARC)列为一类致癌物质。这些物质可以破坏DNA，引起基因突变，从而增加患癌风险。此外，室内污染还可能通过影响免疫系统功能、促进炎症反应等途径，间接增加肺癌风险。

室内污染对儿童和老年人的影响尤为严重。儿童正处于生长发育阶段，对有害物质更加敏感；老年人免疫功能下降，更容易受到室内污染的影响。因此，对这两个特殊群体来说，改善家居环境尤为重要。

除了上述改善措施外，还可以采取以下方法进一步降低室内污染：

植物净化：摆放一些能吸收有害气体的植物，如吊兰、绿萝等，可以净化室内空气。

定期检测：定期对室内空气质量进行检测，了解污染状况，及时采取措施。

合理使用化学清洁剂：避免使用含有挥发性有机化合物的化学清洁剂，减少室内污染源。

选择低排放家具：购买家具时，选择低甲醛释放量的环保家具，减少室内污染。

综上所述，室内污染与肺癌的发生有着密切的联系。通过改善家居环境，减少有害物质的接触，可以有效降低肺癌的发病风险。这不仅需要个人的努力，也需要政府、社会和企业等多方面的共同参与。只有通过共同努力，我们才能营造一个健康、安全的居住环境，为预防肺癌贡献力量。让我们从自身做起，关注室内污染，采取有效措施，保护我们和家人的健康。

卢凯

慈溪市人民医院