冠心病的紧急自救与互救：一个全面的行动计划

冠心病，医学上称为冠状动脉粥样硬化性心脏病，是一种普遍存在的心血管疾病。它主要由冠状动脉粥样硬化引起，导致心脏的供血不足，从而引发心肌缺血、缺氧或坏死。本文将详细阐述冠心病患者在紧急情况下的自救与互救措施，并探讨如何通过有效的预防和管理手段降低冠心病的风险。

冠心病的紧急自救措施

在出现胸痛、呼吸困难等冠心病典型症状时，患者应立即采取以下自救措施：

停止活动

：应立即停止所有体力活动，避免心脏负担加剧。静坐或躺下，以减少心脏的氧气需求。

舌下含服硝酸甘油

：若患者出现胸痛，可尝试舌下含服硝酸甘油片，该药物能够扩张冠状动脉，缓解心绞痛。但需注意，服用前应咨询医生，以确保无禁忌症。

拨打急救电话

：紧急情况下，应立即拨打急救电话，如120，以获得专业医疗援助。

保持冷静

：在等待救援期间，患者应尽量保持冷静，避免因情绪激动导致病情恶化，家属或周围人可提供心理支持。

冠心病的紧急互救措施

当目睹他人出现冠心病症状时，可采取以下紧急互救措施：

评估情况

：迅速评估患者状况，判断是否出现意识丧失或呼吸停止，以确定是否需要立即进行心肺复苏。

提供急救

：如果患者失去意识或呼吸停止，应立即进行心肺复苏（CPR），并寻找附近的自动体外除颤器（AED）。

使用AED

：如果现场配备有AED，应迅速使用，按照设备指示操作，AED可以分析心律并在必要时提供电击，以恢复正常心律。

保持患者舒适

：在等待救护车到来时，应尽量让患者保持舒适，避免不必要的移动，除非患者处于危险环境中。

冠心病的预防与管理

为了降低冠心病的风险，患者及其家属可以采取以下预防和管理措施：

健康生活方式

：维持健康的饮食习惯，适量运动，戒烟限酒，有助于降低冠心病的风险。推荐低脂、低盐、富含纤维的饮食，并进行适度的有氧运动。

定期体检

：定期进行心血管健康检查，及时发现并处理潜在的健康问题，如高血压、高胆固醇和糖尿病。

药物治疗

：根据医生的建议，按时服用降压、降脂、抗凝等药物，以控制冠心病的危险因素。

心理调适

：保持良好的心态，通过心理咨询、放松训练等方式减轻心理压力，避免长期的精神压力对心脏健康造成影响。

总结而言，冠心病患者在紧急情况下应采取有效的自救措施，并在他人需要时提供互救。同时，通过健康的生活方式、定期体检和药物治疗等手段，可以有效预防和管理冠心病，降低其带来的健康风险。通过这些措施，冠心病患者能够更好地控制病情，提高生活质量，并减少急性心血管事件的发生。

李功辉

南方医科大学珠江医院