肠癌术后营养补充：平衡饮食与体重管理

肠癌术后的营养补充和体重管理是患者康复过程中的重要环节。良好的营养状态不仅有助于身体恢复，还能提高生活质量和预防疾病复发。本文旨在为肠癌术后患者提供关于饮食和体重管理的专业指导。

术后饮食原则

少食多餐

：由于肠道手术后，肠道的吸收和消化功能可能会减弱，因此建议患者采取少食多餐的饮食方式，每次摄入少量食物，一天五六餐，以减轻肠道负担，同时保证营养的充足摄入。这种饮食方式有助于减少一次性摄入过多食物对肠道的压力，促进食物的逐步消化和吸收。

高蛋白质饮食

：蛋白质是身体修复和重建的重要物质，术后患者应增加蛋白质的摄入，如鱼、肉、蛋、奶等优质蛋白来源。蛋白质对于伤口愈合、肌肉修复和增强免疫力都至关重要。建议患者每天至少摄入1.2-1.5克/公斤体重的蛋白质。

低残渣饮食

：术后初期，为了减少肠道负担，建议选择易消化、低纤维的食物，如稀饭、面条等。低残渣饮食有助于减少肠道蠕动，降低术后并发症的风险。随着肠道功能的逐步恢复，患者可以逐渐增加膳食纤维的摄入，以维持肠道健康。

适量脂肪

：适量的健康脂肪，如橄榄油、鱼油等，有助于维生素的吸收和身体能量的供应。脂肪是人体必需的营养素之一，适量摄入对维持正常的生理功能至关重要。建议患者选择富含不饱和脂肪酸的健康脂肪来源。

体重管理

监测体重变化

：术后体重的监测对于评估营养状况和身体恢复至关重要。患者应定期称重，并记录体重变化。体重的突然增加或减少都可能是身体恢复状况的反映，需要及时就医检查。

合理运动

：体力活动能够帮助维持体重，提高身体机能和免疫力。术后患者应在医生指导下，逐步恢复日常活动和适量的体育锻炼。运动不仅有助于体重管理，还能改善心肺功能、促进血液循环和提高情绪。

情绪管理

：情绪波动可能会影响食欲和体重，因此患者需要学会情绪管理，必要时可寻求心理支持。心理状态对于术后康复同样重要，积极乐观的心态有助于提高治疗效果和生活质量。

定期复查与合理药物治疗

定期复查

：肠癌术后患者需要定期进行复查，以监测疾病状态和身体恢复情况。定期复查有助于及时发现复发或转移，评估治疗效果，及时调整治疗方案。

合理药物治疗

：术后患者可能需要药物治疗来辅助康复，应严格按照医嘱服用药物。药物治疗是术后康复的重要组成部分，包括止痛药、抗生素、抗肿瘤药物等。患者应遵医嘱服药，不要擅自增减剂量或停药。

生活习惯与造口护理

生活习惯

：良好的生活习惯对术后康复至关重要，包括戒烟戒酒、保持规律作息等。不良生活习惯会降低身体抵抗力，增加复发风险。患者应养成良好的生活习惯，为康复创造良好的条件。

造口护理

：对于有造口的患者，正确的造口护理能够预防感染和并发症，患者应严格遵循医嘱进行造口护理。造口护理包括定期清洁、更换造口袋、观察造口及周围皮肤状况等。正确的造口护理对于提高患者的生活质量至关重要。

总之，肠癌术后患者的自我管理和家庭护理是康复的关键。患者需遵循上述饮食原则和体重管理策略，同时保持体力活动、情绪管理、定期复查和合理药物治疗。良好生活习惯和造口护理同样重要，应严格遵循医嘱，及时反馈康复情况，以促进身体的最佳恢复。术后康复是一个长期而复杂的过程，需要患者、家属和医护人员的共同努力。只有全方位做好术后管理，才能提高生活质量，减少复发风险，实现长期生存。

江明辉

福建省肿瘤医院