晚期胃癌的三大症状：如何及时发现与预防

胃癌作为一种严重的消化道恶性肿瘤，其发病率和死亡率在全球范围内居高不下。尤其是晚期胃癌，预后通常较差，因此，提高公众对晚期胃癌症状的认识并采取有效的预防策略至关重要。本文将详细探讨晚期胃癌的主要症状、预防措施以及它们对提升公众健康意识的重要作用。

晚期胃癌的三大症状

持续性上腹痛

晚期胃癌患者常表现为持续性上腹痛，这种痛感难以通过常规方法缓解，且随着病情进展痛感会逐渐加剧。疼痛有时会放射至背部，严重影响患者的食欲和日常生活质量。持续性上腹痛是晚期胃癌的一个重要警示信号，一旦出现，应立即就医。

黑便或呕血

晚期胃癌可能导致消化道出血，表现为黑便（呈柏油样）或呕血。黑便的形成是由于血液在肠道内停留时间过长，血红蛋白被分解为硫化铁所致。呕血则是上消化道出血的直接表现。一旦发现黑便或呕血，应立即就医，以排除胃癌的可能性。

腹部肿块

部分晚期胃癌患者可能会触及到质地较硬、活动度差的腹部肿块。肿块的出现通常意味着肿瘤体积较大，可能已经侵犯到周围的组织。一旦发现腹部肿块，应及时进行相关检查，以便明确诊断。

预防晚期胃癌的措施

定期胃镜检查

定期进行胃镜检查是发现早期胃癌的有效手段。建议40岁以上人群，尤其是有胃癌家族史、幽门螺杆菌感染史等高危人群，每2-3年进行一次胃镜检查。

健康饮食

保持健康的饮食习惯对预防胃癌至关重要。应增加新鲜蔬菜和水果的摄入，减少高盐、高脂、熏制和腌制食品的摄入。避免长期食用过热或辛辣刺激性食物，以降低胃癌的发病风险。

避免幽门螺杆菌感染

幽门螺杆菌是胃癌的重要致病因素之一。应注意饮食卫生，避免饮用生水和食用未煮熟的食物。对于已感染幽门螺杆菌的人群，应及时进行根除治疗，以降低胃癌风险。

戒烟限酒

吸烟和过量饮酒都会增加胃癌的发病风险。戒烟和限酒是预防胃癌的重要措施。建议成年男性每日饮酒量不超过25克酒精，女性不超过15克酒精。

高危人群的特别关注

除了上述预防措施，特定高危人群还应特别关注胃癌的风险。例如，有家族胃癌病史的人群、长期患有胃溃疡或胃炎的患者，以及长期服用某些药物（如非甾体抗炎药）的人群，都应提高警惕，定期进行胃部检查。

结语

了解晚期胃癌的三大症状，并及时采取就医和有效的预防措施，对改善胃癌患者的预后具有重要意义。通过定期胃镜检查、健康饮食、避免幽门螺杆菌感染和戒烟限酒等措施，可以降低胃癌的发病风险，提高患者的生活质量。希望每个人都能关注自己的胃部健康，远离胃癌的威胁，共同构建一个更加健康和谐的社会。

王华

中山大学肿瘤防治中心越秀院区