胃癌预警：警惕晚期的持续性腹痛和黑便

胃癌，作为全球范围内发病率和死亡率较高的恶性肿瘤之一，对人类健康构成了重大威胁。随着病情的进展，晚期胃癌患者会表现出一些警示性症状，这些症状的出现往往意味着疾病已经进入了较为严重的阶段。本文将深入解析胃癌晚期的三个警示症状，并探讨如何通过积极的预防措施来降低胃癌的风险。

胃癌晚期的警示症状

1. 持续性上腹痛

随着肿瘤的不断增长，晚期胃癌患者可能会经历持续性的上腹部疼痛。这种痛感可能起因于肿瘤对胃壁的压迫或者是对周围组织的侵犯。如果这种疼痛持续存在，并且常规治疗无法缓解，那么这可能是一个需要警惕的信号。持续性上腹痛是胃癌晚期的典型症状之一，需要引起高度重视。

2. 黑便或呕血

胃癌患者由于肿瘤侵犯血管，可能导致消化道出血。这种出血在通过消化道时，血液会被胃酸和消化酶作用，使得排出体外的大便呈现黑色，即所谓的黑便。在某些情况下，患者可能会经历呕血，即血液直接从胃部反流至口腔并被吐出。黑便和呕血是胃癌晚期的严重症状，一旦出现，应立即就医。

3. 腹部肿块

随着肿瘤的增大，患者可能会在上腹部触摸到坚硬的肿块，这通常是由于肿瘤本身的体积增大所致。腹部肿块的出现提示肿瘤已经进展到一定阶段，需要尽快进行详细检查和治疗。

预防胃癌的措施

提高对这些症状的认识，对于早期识别胃癌至关重要。一旦发现这些症状，患者应立即就医，以便进行详细的检查和治疗，改善预后。除了及时就医外，预防胃癌的措施同样重要，包括：

1. 定期胃镜检查

定期进行胃镜检查可以帮助早期发现胃部的异常变化，对于高危人群尤为重要。胃镜检查可以直接观察胃黏膜的情况，对于早期发现胃癌具有重要意义。建议40岁以上人群，尤其是有胃癌家族史、幽门螺杆菌感染、不良饮食习惯等高危因素的人群，每年进行一次胃镜检查。

2. 健康饮食

均衡饮食，多吃新鲜蔬菜和水果，减少高盐、高脂和加工食品的摄入，可以降低胃癌的风险。研究表明，高盐和高脂饮食与胃癌的发生密切相关，而新鲜蔬菜和水果中的抗氧化物质有助于预防胃癌。建议每天摄入足够的蔬菜和水果，限制高盐、高脂食物的摄入。

3. 避免幽门螺杆菌感染

幽门螺杆菌是胃癌的一个已知风险因素，通过改善卫生条件和饮食习惯可以有效预防感染。幽门螺杆菌感染可导致慢性胃炎、胃溃疡等疾病，长期感染可能增加胃癌的风险。建议保持良好的个人卫生习惯，避免食用未经充分烹饪的食物，以降低幽门螺杆菌感染的风险。

4. 戒烟限酒

吸烟和过量饮酒都是胃癌的危险因素，戒烟和限制酒精摄入对预防胃癌有积极作用。烟草中的有害物质和酒精都可对胃黏膜造成刺激和损伤，长期吸烟和饮酒可增加胃癌的风险。建议戒烟和限制酒精摄入，以降低胃癌的风险。

5. 保持健康的生活方式

保持健康的生活方式，如适量运动、保持良好的睡眠和心情等，也有助于降低胃癌的风险。适量运动可以增强机体免疫力，改善胃肠功能；良好的睡眠和心情有助于减轻压力，降低胃癌的风险。

总结

总之，通过提高对胃癌晚期警示症状的认识，并采取有效的预防措施，我们可以更好地对抗这一疾病，保护我们的健康。胃癌虽然可怕，但只要我们重视预防，及时发现和治疗，就能降低胃癌的危害，提高生活质量。让我们共同努力，为健康保驾护航。

宋宜朋

徐州市中心医院