了解胃癌：10个早期信号与预防之道

胃癌，这种恶性肿瘤因其在全球范围内的高发病率和死亡率而备受关注。本文将深入探讨胃癌的早期信号，并提供科学的预防策略，以提升公众对胃癌的认识和警惕性，助力降低胃癌的死亡率和提高治愈率。

胃癌的早期信号多样，有时与慢性胃病症状相似，导致很多患者在早期未能及时识别。以下是10个需警惕的早期信号：

持续性上腹痛

：胃癌早期可能表现为持续性的上腹部疼痛，与胃溃疡或胃炎相似，但胃癌引起的疼痛更难以缓解。

消化不良

：胃癌患者可能会出现消化不良的症状，如胀气、早饱、恶心和呕吐等。

食欲减退

：胃癌可能导致食欲下降，伴随体重减轻。

贫血

：胃癌可能导致慢性出血，引发贫血，表现为乏力、头晕等症状。

黑便

：胃癌引起的出血可能导致粪便呈黑色或柏油样。

持续呕吐

：胃癌可能导致食物或胃液反流，引发持续性呕吐。

吞咽困难

：胃癌可能引起食管狭窄，导致吞咽困难。

上腹部肿块

：部分胃癌患者可在上腹部触及到肿块。

持续打嗝

：胃癌可能导致胃部神经功能紊乱，引起持续打嗝。

呕血

：胃癌引起的出血可能表现为呕血，这是较为严重的症状。

早期识别胃癌的关键在于对这些症状的警觉。一旦发现上述症状，应及时就医进行详细检查，如胃镜、CT扫描等，以排除胃癌的可能。

预防胃癌的关键在于早期发现和干预。以下是一些有效的预防措施：

健康饮食

：多摄入新鲜蔬菜和水果，减少高盐、高脂、熏制和腌制食品的摄入，这些食物中可能含有致癌物质。

规律运动

：适量运动有助于增强身体免疫力，降低胃癌风险。

戒烟限酒

：吸烟和过量饮酒都会增加胃癌的发病风险。

定期体检

：定期进行胃镜检查，尤其是有胃癌家族史的人群，可以及时发现胃癌的早期病变。

预防幽门螺杆菌感染

：幽门螺杆菌是胃癌的重要致病因素之一，应积极预防和治疗。

保持良好的心理状态

：长期精神压力大、情绪抑郁也会增加胃癌的发病风险。

避免过度肥胖

：肥胖会增加胃癌的发病风险，应通过合理饮食和运动控制体重。

避免长期使用某些药物

：如非甾体抗炎药等，长期使用可能增加胃癌风险。

遗传咨询

：对于有胃癌家族史的个体，建议进行遗传咨询，评估遗传风险，并采取相应的预防措施。

合理用药

：对于需要长期服用非甾体抗炎药等药物的患者，应在医生指导下合理使用，尽量减少胃癌风险。

了解胃癌的早期信号和预防措施，对于我们识别胃癌的早期征兆，及时采取措施至关重要。通过共同努力，我们可以降低胃癌的发病率和死亡率，守护健康。让我们积极行动起来，为预防胃癌、守护健康贡献自己的一份力量。

喻鑫

安徽医科大学第一附属医院高新分院