北京大众健康科普促进会
肺癌，全球范围内发病率与死亡率居高不下的恶性肿瘤之一，对人类健康的威胁不容小觑。深入了解肺癌的发病机制，对于制定有效的预防措施和治疗策略至关重要。
肺癌的发生是一个复杂的多因素过程。遗传因素、环境暴露和不健康的生活方式都与肺癌的发病密切相关。吸烟是肺癌的主要危险因素之一，研究表明，吸烟者患肺癌的风险是非吸烟者的数倍。此外，被动吸烟、长期暴露于空气污染、以及职业暴露于有害化学物质，如石棉、砷、铬、镍等，也被证实与肺癌的发生有着密切的联系。
为了有效降低肺癌风险，我们可以采取以下预防措施：
戒烟：戒烟是预防肺癌最直接且有效的方法。吸烟不仅会增加吸烟者自身的肺癌风险，同时也会通过二手烟增加周围人的风险。因此，戒烟对于个人和社会健康都具有重要意义。
减少二手烟暴露：二手烟中含有的致癌物质并不会因为吸烟者远离他人而减少。因此，公共场所和工作场所应实施严格的禁烟措施，以减少非吸烟者接触二手烟的机会。
职业防护：对于那些因工作需要长期接触有害化学物质的职业，如矿工、化工厂工人等，应采取有效的职业防护措施。这包括使用个人防护装备、改善工作环境、定期健康检查等，以减少有害物质对身体的损害。
健康饮食：均衡的饮食对于增强机体免疫力、降低患癌风险具有积极作用。建议增加蔬菜和水果的摄入，减少高脂肪、高糖食物的摄入，同时注意食物的多样性，以确保身体获得充足的营养。
低剂量螺旋CT筛查：对于高风险人群，如长期吸烟者、有家族肺癌史的人群，定期进行低剂量螺旋CT筛查可以及早发现肺癌，提高早期诊断和治疗的成功率。
避免空气污染：减少室内外空气污染的暴露，如使用空气净化器、选择环保交通工具等，也是降低肺癌风险的有效手段。
增强身体活动：适量的体育锻炼可以提高身体免疫力，减少患癌风险。建议每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，如快走、游泳或骑自行车。
肺癌的早期症状较为隐匿，可能包括持续的咳嗽、咳痰、咳血、胸痛、声音嘶哑、消瘦、食欲不振等。一旦出现这些症状，应及时就医，进行相关检查。
肺癌的诊断主要依靠影像学检查、病理学检查和分子生物学检测。影像学检查包括胸部X线、胸部CT、PET-CT等，可以发现肺部的异常病变。病理学检查包括痰液细胞学、支气管镜活检、经皮肺穿刺活检等，可以明确肺癌的病理类型。分子生物学检测可以检测肺癌的驱动基因突变，指导个体化治疗。
肺癌的治疗需要根据肺癌的临床分期、病理类型、分子生物学特征和患者的身体状况综合制定。常见的治疗方法包括手术、放疗、化疗、靶向治疗和免疫治疗等。手术是早期肺癌的首选治疗方法，可以完全切除肿瘤，提高生存率。放疗和化疗可以作为手术的辅助治疗，也可以用于晚期肺癌的姑息治疗。靶向治疗和免疫治疗是近年来肺癌治疗的重要进展，可以针对特定的分子靶点或免疫靶点，提高治疗效果，减少毒副作用。
总之，通过调整生活方式和改善生活环境，我们可以在一定程度上降低肺癌的风险。然而，这需要社会各界的共同努力。政府应加强公共卫生政策的制定和执行，医疗机构应提高肺癌的早期诊断和治疗能力，企业应履行社会责任，减少职业暴露和环境污染，而个人则应积极采取健康的生活方式。只有采取综合性的预防策略，我们才能有效控制肺癌的发病率和死亡率，保护人类健康。
吴祖群
浙江大学医学院附属第二医院
扫一扫 关注我们
