“术后胃癌患者恢复指南：六大康复技巧”

胃癌手术后的康复过程是患者治疗和恢复健康的关键阶段。为了加速恢复进程并提高生活质量，以下是六大康复技巧，旨在为胃癌患者提供指导和支持。

遵循医嘱用药

：手术后，患者需要严格遵循医生的用药指导，包括止痛药、抗生素、抗凝血药物等。这些药物有助于控制疼痛、预防感染及减少血栓形成的风险。止痛药物能够帮助患者缓解术后的不适感，提高舒适度。抗生素的使用能够预防或治疗可能的感染，保持手术切口的清洁和健康。抗凝血药物则能够降低深静脉血栓和肺栓塞的风险，这对于长时间卧床的患者尤为重要。

逐步调整饮食

：术后初期，患者可能只能进食流质或半流质食物，随着胃肠道功能的逐步恢复，可以逐渐增加食物的种类和量。建议摄入易消化、富含蛋白质和维生素的食物，以支持伤口愈合和身体恢复。流质食物如米粥、果汁等易于消化，不会对胃肠道造成过大负担。随着患者恢复情况的改善，可以逐步增加软食，例如蒸蛋、鱼肉等，这些食物富含优质蛋白，有助于伤口愈合。同时，患者应保证足够的维生素和矿物质摄入，以维持身体机能和增强免疫力。

适度活动

：术后应根据医生的建议和自身体力情况，逐渐增加活动量。适度的活动有助于改善血液循环，预防深静脉血栓，并促进肠道功能的恢复。术后早期的床上活动，如踝关节的屈伸运动，可以促进血液流动，减少血栓的风险。随着体力的恢复，患者可以逐渐增加活动量，如慢走、轻微的家务活动等，这有助于提高心肺功能和改善整体健康状况。

心理调适

：胃癌患者可能会经历焦虑、抑郁等心理问题，心理调适是康复过程中不可忽视的一部分。患者可通过心理咨询、与家人朋友交流等方式，缓解心理压力，保持积极乐观的心态。心理状态对康复进程有着重要影响，良好的心态能够促进身体恢复，提高治疗效果。家人和朋友的支持对于患者来说是一种巨大的精神支柱，通过交流和分享，患者能够感受到温暖和力量，减轻心理负担。

定期复查

：手术后，患者需要定期进行复查，包括血液检查、影像学检查等，以监控病情变化和治疗效果。这有助于及时发现并处理可能出现的并发症或复发。定期复查是监测疾病进展和评估治疗效果的重要手段，通过血液检查可以了解患者的营养状况和炎症水平，影像学检查如CT、MRI等能够直观地观察肿瘤的变化情况，及时发现潜在的问题。

科学教育

：患者和家属应积极参与疾病相关知识的学习，了解胃癌的病理生理、治疗进展和护理要点。科学教育有助于患者更好地配合治疗和护理，提高自我管理能力。了解疾病相关知识，患者能够更加理性地面对疾病，积极配合治疗，减少不必要的恐慌和焦虑。同时，家属的参与和了解也有助于为患者提供更加周到的护理和支持。

总之，胃癌患者在手术后的康复过程中，应综合考虑生理和心理需求，通过上述六大技巧，加速恢复进程，提升生活质量。同时，与医疗团队保持密切沟通，及时反馈身体状况，是实现最佳治疗效果的关键。康复是一个复杂而漫长的过程，需要患者、家属和医疗团队的共同努力和配合。只有通过科学的康复指导和全方位的支持，患者才能顺利度过术后恢复期，重拾健康和活力。

舒若

昆明医科大学第一附属医院