安非他酮与瓦伦尼克兰：戒烟与口腔癌风险降低

戒烟对于降低口腔癌风险的重要性不容忽视。口腔癌是一种常见的恶性肿瘤，而长期吸烟是导致口腔癌的主要风险因素之一。据研究显示，吸烟者患口腔癌的风险是非吸烟者的数倍。烟草中的有害物质，如尼古丁、焦油和一氧化碳等，对口腔黏膜产生持续刺激，长期积累可导致细胞基因突变，增加癌变的可能性。因此，戒烟不仅是改善个体健康状况的需要，也是预防口腔癌的关键措施。

戒烟药物在帮助吸烟者戒烟方面发挥着重要作用。安非他酮和瓦伦尼克兰是两种常用的戒烟药物。安非他酮作为一种抗抑郁药物，其戒烟效果是通过调节大脑中多巴胺和去甲肾上腺素的水平，从而减轻戒烟过程中的烦躁、焦虑和对烟草的渴望。瓦伦尼克兰是一种部分尼古丁受体激动剂，它通过与尼古丁受体结合，减少尼古丁的渴求和吸烟带来的快感，同时减轻戒断症状。

合理使用戒烟药物对于提高戒烟成功率至关重要。首先，戒烟者应遵循“三要”原则：一要遵医嘱，根据医生的指导选择合适的戒烟药物；二要按时服用，确保药物在体内维持有效浓度；三要坚持治疗，即使出现暂时的戒断症状也不放弃。其次，戒烟者应遵循“三不要”原则：一不要随意停药或更换药物；二不要在未戒烟成功前重新开始吸烟；三不要忽视戒烟过程中的身体和心理变化，及时与医生沟通。

除了合理使用戒烟药物外，戒烟者还应采取以下措施以提高戒烟成功率：

建立戒烟支持网络：告诉家人、朋友和同事自己的戒烟计划，寻求他们的支持和鼓励，共同度过戒烟过程中的困难时期。

改变生活习惯：避免吸烟相关的诱因，如喝酒、喝咖啡等，同时增加运动量，以减轻戒烟带来的不适感。

学会应对压力：戒烟过程中可能会出现焦虑、烦躁等情绪，学会通过深呼吸、冥想、瑜伽等方式缓解压力，避免因情绪波动而复吸。

保持积极的心态：戒烟是一个循序渐进的过程，可能会出现反复，但要保持积极的心态，相信自己能够戒烟成功。

寻求专业帮助：如果戒烟困难，可以寻求专业戒烟门诊的帮助，医生会根据个人情况制定个性化的戒烟方案。

总之，合理使用戒烟药物，配合健康的生活方式和积极的戒烟态度，是降低口腔癌风险的有效策略。戒烟不仅能降低口腔癌风险，还能改善心肺功能、减少心血管疾病风险，提高生活质量。为了自己和家人的健康，让我们共同努力，远离烟草，拥抱健康生活。

此外，戒烟还可以降低其他癌症的风险，如肺癌、喉癌等。吸烟是导致这些癌症的主要风险因素之一。戒烟后，这些癌症的风险会逐渐降低，尤其是在戒烟后的前几年。因此，戒烟对于预防多种癌症具有重要意义。

戒烟还可以改善口腔健康。吸烟会导致牙周病、牙齿变色、口腔异味等问题。戒烟后，这些问题会逐渐改善，口腔健康状况会得到改善。此外，戒烟还可以减少口臭、口腔异味等问题，提高社交生活质量。

戒烟对儿童和家庭也具有重要意义。吸烟会增加儿童患呼吸道疾病、中耳炎等疾病的风险。戒烟可以减少这些风险，保护儿童健康。此外，戒烟还可以减少家庭中的二手烟暴露，保护家人免受烟草的危害。

总之，戒烟对于降低口腔癌风险、改善心肺功能、减少心血管疾病风险、提高生活质量等方面具有重要意义。为了自己和家人的健康，让我们共同努力，远离烟草，拥抱健康生活。

陈晓东

科尔沁右翼前旗人民医院