乳腺健康指南：识别良性肿块与恶性肿瘤

乳腺癌，作为全球女性中高发的恶性肿瘤之一，其早期识别和治疗的重要性不言而喻。本文旨在深入探讨乳腺良性肿块与恶性肿瘤的区别，并探讨如何通过自我检查和专业筛查降低乳腺癌风险。

乳腺良性肿块是指乳腺组织内非癌性的增生性病变。常见的类型包括纤维腺瘤和乳腺囊肿。纤维腺瘤是一种由腺体和纤维组织构成的良性肿瘤，通常呈圆形或椭圆形，边界清晰，质地较硬。乳腺囊肿则是由液体积聚形成的囊状结构，触感柔软，边界清楚。这些良性肿块的形成与激素水平波动、遗传因素等有关。与良性肿块不同，恶性肿瘤即乳腺癌，是一种由乳腺细胞异常增殖形成的癌症。乳腺癌的早期症状可能包括乳房肿块、皮肤改变、乳头异常等。乳腺癌的发展可能受到遗传、环境、生活方式等多种因素的影响。

在诊断方面，影像学检查如乳腺超声、X光摄影（乳腺钼靶）等技术，能够发现乳腺内的肿块并评估其性质。对于可疑肿块，进一步的活检则是确诊的关键。通过取得组织样本在显微镜下观察细胞结构，以确定肿块是否为恶性。

治疗方面，良性肿块的处理方式多样。小且无症状的肿块可以选择观察，较大的肿块或有症状的肿块可能需要手术切除。药物治疗通常不是治疗良性肿块的首选。而乳腺癌的治疗则更为复杂，可能包括手术、放疗、化疗、内分泌治疗等。具体方案需根据肿瘤的类型、分期和患者的整体状况制定。

了解乳腺肿块的相关知识，加强自我检查和专业筛查是降低乳腺癌风险的重要手段。自我检查可以帮助女性及时发现乳房的异常变化，而定期的专业筛查如乳腺X光摄影，对于早期发现乳腺癌具有重要意义。自我检查的最佳时期是在月经结束后的一周内，此时乳腺较为柔软，便于发现异常。检查时应注意乳房的大小、形状、皮肤变化以及乳头是否有异常分泌物。如果发现乳房肿块、乳房皮肤凹陷、乳头内陷或异常分泌物等异常情况，应及时就医。

除了自我检查和专业筛查外，保持健康的生活方式也有助于降低乳腺癌风险。这包括均衡饮食、适量运动、控制体重、限制酒精摄入、避免吸烟等。此外，对于有乳腺癌家族史的女性，可在医生指导下进行基因检测，以评估患病风险。

总之，识别乳腺良性肿块与恶性肿瘤对于乳腺癌的预防和早期治疗至关重要。通过增强公众的健康意识，提高自我检查的频率和准确性，结合专业的医疗筛查，可以有效降低乳腺癌的发病率和死亡率。只有积极采取预防措施，才能更好地守护乳腺健康，远离乳腺癌的威胁。

值得注意的是，虽然自我检查是发现早期乳腺癌的重要手段，但它并不能替代专业筛查。专业筛查如乳腺X光摄影，能够发现更小、更早期的肿瘤，提高早期诊断和治疗的机会。因此，女性应定期进行专业筛查，并结合自我检查，以实现对乳腺癌的早期发现和治疗。

此外，对于乳腺癌高危人群，如家族史中有多名乳腺癌患者、携带乳腺癌易感基因等，应更加重视乳腺癌的预防和筛查。这些人群可以与医生讨论更频繁的筛查计划，以及可能的预防性手术等措施，以降低患病风险。

在治疗方面，随着医学的进步，乳腺癌的治疗方法也在不断发展。除了传统的手术、放疗、化疗外，靶向治疗和免疫治疗等新型治疗方法也在临床中得到应用。这些新疗法能够更精准地攻击癌细胞，减少对正常细胞的损害，提高治疗效果和患者生活质量。

总之，乳腺癌的预防和治疗是一个复杂而长期的过程，需要女性、医生和社会共同努力。通过提高健康意识、加强自我检查和专业筛查、积极治疗和康复，我们可以有效降低乳腺癌的发病率和死亡率，保护女性的健康和生命。让我们携手行动，共同对抗乳腺癌，守护乳腺健康。

王卫星

如东县人民医院