鼻咽癌放疗患者心理调适技巧

鼻咽癌是头颈部恶性肿瘤中较为常见的一种，其发病率在全球范围内也呈现出一定的地域差异性。由于其解剖位置特殊，手术治疗受到一定限制，因此放疗成为了治疗鼻咽癌的主要方式之一。放疗通过高能射线破坏肿瘤细胞的DNA结构，从而达到控制或消灭肿瘤的目的。但同时，放疗也可能对正常组织造成一定的损伤，这不仅影响患者的身体健康，也给患者带来心理上的压力。以下是一些心理调适技巧，旨在帮助鼻咽癌放疗患者更有效地应对治疗过程中的各种挑战。

遵循医嘱，保持信心

：患者应严格遵循医嘱，按时进行放疗。了解治疗计划和预期效果有助于增强信心，减少对未知的恐惧。信心是战胜疾病的重要武器，患者应保持积极的心态，相信科学和医学的力量。

保护放射区域皮肤

：放疗期间，皮肤可能会变得敏感和脆弱。患者应穿着宽松、柔软的衣物，避免摩擦和刺激，以减少皮肤不适。此外，使用温和无刺激性的皮肤护理产品，保持放射区域皮肤的清洁和湿润，也是非常重要的。

合理膳食，营养均衡

：放疗期间，患者可能会出现食欲下降、口味改变等症状。保持合理膳食，摄入足够的蛋白质和维生素，有助于提高身体抵抗力，减轻放疗副作用。营养师可以为患者提供个性化的饮食建议，确保患者获得必要的营养支持。

预防口腔黏膜炎和放射性咽炎

：放疗可能会引起口腔黏膜炎和咽炎，患者应定期进行口腔护理，使用温和的漱口水，避免刺激性食物。良好的口腔卫生习惯可以减少感染的风险，提高患者的舒适度。

防治放射性肺炎

：部分患者可能出现放射性肺炎症状，应按医嘱进行呼吸功能锻炼，保持室内空气流通，预防感染。呼吸功能锻炼可以帮助患者保持肺功能，减少放射性肺炎的发生。

加强心理调适

：心理调适是放疗过程中不可忽视的一环。患者可以通过心理咨询、参加支持小组、与家人朋友交流等方式，释放压力，寻求心理支持。心理调适有助于患者保持良好的心态，提高治疗的依从性。

定期复查，评估病情

：治疗期间和治疗后，患者应定期进行复查，以评估治疗效果和病情变化，及时调整治疗方案。定期复查是确保治疗效果和及时发现并处理并发症的重要手段。

维持良好的生活习惯

：良好的生活习惯对于患者的恢复也是至关重要的。适当的体育锻炼，如散步、瑜伽等，可以提高身体素质，缓解精神压力。同时，保证充足的睡眠，避免过度劳累，也是维持身体健康的重要因素。

教育和信息支持

：了解疾病相关的知识，可以帮助患者更好地理解治疗过程和可能的副作用，减少不必要的恐慌和焦虑。患者可以通过阅读专业书籍、参加教育讲座等方式，获取准确的疾病信息。

社会和家庭支持

：家庭成员和亲友的支持对患者的恢复有着不可忽视的作用。他们可以通过陪伴患者进行治疗、参与家庭护理等方式，给予患者情感上的支持和鼓励。

通过上述心理调适技巧，鼻咽癌放疗患者可以更好地应对治疗过程中的身心挑战，提高治疗效果，减轻副作用，提高生活质量。重要的是，患者应保持积极乐观的态度，相信自己能够战胜疾病。同时，医护人员和家人的支持也是患者心理调适的重要力量。在治疗过程中，患者、医护人员和家人应形成一个支持网络，共同面对疾病，共同战胜疾病。通过科学治疗和心理调适的双重努力，鼻咽癌患者有望获得更好的治疗效果和更高的生活质量。

郝灵丹

蕲春县人民医院