“六大康复技巧，助力胃癌术后患者加速康复”

胃癌，作为消化系统常见的恶性肿瘤，其手术治疗是患者康复的第一步。术后康复是一个复杂且漫长的过程，它不仅涉及身体功能的恢复，还包括心理、社会适应等多个方面。以下是六大康复技巧，可以帮助胃癌术后患者加速康复，提升生活质量：

遵循医嘱用药

：患者术后应严格遵守医嘱，按时服用药物。这包括止痛药、抗生素、抗酸药等，以预防感染和减少胃酸对伤口的刺激。正确用药能降低术后并发症的风险，加速伤口愈合。止痛药物可以缓解术后疼痛，改善患者的舒适度；抗生素有助于预防或治疗可能发生的感染；抗酸药物则可以减少胃酸对吻合口的刺激，降低吻合口瘘的风险。

逐步调整饮食

：术后初期，患者可能需要流质或半流质饮食，以减轻胃肠道负担。随着康复进程，可逐步过渡到软食和普通饮食。饮食调整应以易消化、营养丰富为原则，以促进身体恢复。流质或半流质饮食包括米汤、稀粥、果汁等，这类食物易于消化，能为患者提供必要的能量；软食如蒸蛋、鱼肉等，富含优质蛋白，有助于伤口愈合。同时，患者应避免高脂肪、高糖、高盐、刺激性食物，以减少胃肠道负担。

适度活动

：术后患者应根据体力恢复情况，逐渐增加活动量。适度的活动有助于改善血液循环，促进肠道蠕动，减少术后并发症如肠梗阻和深静脉血栓的风险。活动应从床边活动开始，逐步过渡到室内行走和室外散步。早期活动可以预防肺部感染、肌肉萎缩等并发症；适量运动还可以提高心肺功能，促进新陈代谢，改善睡眠质量。

心理调适

：胃癌患者术后可能会经历焦虑、抑郁等心理问题。心理调适是康复的重要组成部分，可通过心理咨询、亲友支持和正念冥想等方式进行。保持积极的心态有助于提高治疗效果和生活质量。心理干预可以改善患者的情绪状态，增强战胜疾病的信心；亲友的关心和支持能给予患者精神慰藉，帮助其重建生活信心。

定期复查

：术后患者需要定期进行复查，包括血液检查、影像学检查等，以监测病情变化和治疗效果。定期复查有助于及时发现复发或转移，为后续治疗提供依据。血液检查可评估患者的营养状况、肝肾功能等；影像学检查如CT、MRI、PET-CT等，能直观显示肿瘤的大小、位置和有无转移。通过定期复查，医生可以根据患者的病情变化调整治疗方案，提高治疗效果。

科学教育

：患者和家属应积极学习胃癌相关知识，了解疾病特点、治疗进展和康复方法。科学教育有助于患者更好地配合治疗，提高自我管理能力，减少不必要的恐慌和误解。通过阅读专业书籍、参加健康讲座、咨询医生等方式，患者和家属可以全面了解胃癌的病因、症状、治疗方法等，从而更加理性地面对疾病，积极配合治疗。

总之，胃癌术后康复是一个综合性的过程，需要患者、家属和医疗团队的共同努力。通过上述六大技巧的实践，患者可以加速康复进程，提高生活质量，早日回归正常生活。患者要树立战胜疾病的信心，保持乐观积极的心态；家属要给予患者充分的关爱和支持，帮助其度过难关；医疗团队要制定科学合理的治疗方案，密切监测患者的病情变化，及时调整治疗策略。只有三方齐心协力，才能取得最佳的治疗效果，实现患者的全面康复。

张博

上海市中医医院