北京大众健康科普促进会
口腔癌，一种严重威胁人类健康和生命的恶性肿瘤，其发病率和死亡率在全球范围内都呈现出上升趋势。了解如何预防和早期发现口腔癌，对于降低其对人们生活质量和寿命的影响至关重要。本文将详细介绍口腔癌的早期症状、预防措施以及早期发现的重要性。
口腔癌的早期症状
口腔癌的早期症状可能并不明显，但一旦出现，必须引起足够的重视。以下是一些常见的早期症状：
硬质肿块
：口腔内出现的硬质肿块是口腔癌的一个标志性信号。这些肿块可能起初无痛，但随着病情发展，可能会变得疼痛或出血。它们可能出现在舌头、牙龈、颊粘膜等部位。
软质结节
：与硬质肿块不同，软质结节可能更难以察觉，但同样需要警惕。它们可能在口腔的任何部位出现，包括嘴唇、舌头、牙龈和口腔黏膜。这些结节可能是肿瘤的早期表现，需要及时就医检查。
颜色异常的斑块
：口腔黏膜上出现的白斑或红斑也可能是口腔癌的早期信号。这些斑块可能无痛，但随着时间的推移，可能会发展成更严重的病变。特别是那些无法擦除的白斑，更应该引起注意。
口腔出血或疼痛
：无明显原因的口腔出血或持续性疼痛，尤其是在进食或说话时加剧，也可能是口腔癌的早期症状。
口腔功能受限
：如开口困难、咀嚼或吞咽困难，这些症状可能与口腔肿瘤压迫周围组织有关。
预防口腔癌的措施
预防口腔癌的关键在于采取积极的预防措施，降低患病风险：
保持良好的口腔卫生
：每天至少刷牙两次，使用牙线清洁牙缝，并定期使用漱口水。这些习惯有助于减少口腔细菌和病毒的滋生，从而降低口腔癌的风险。定期的牙齿检查和洁牙也是维护口腔健康的重要环节。
戒烟和限制酒精摄入
：吸烟和过量饮酒都会增加口腔癌的发病率和死亡率。戒烟和适量饮酒是预防口腔癌的重要措施。研究表明，戒烟可以显著降低口腔癌的风险，而适量饮酒则有助于保持口腔健康。
健康饮食
：均衡的饮食对于预防口腔癌也至关重要。增加新鲜水果和蔬菜的摄入，减少加工食品和高糖食品的摄入，有助于维持口腔健康。特别是维生素A、C和E等抗氧化物质，对于预防口腔癌有积极作用。
避免过度日晒
：唇部是口腔癌的常见部位，过度日晒会增加唇癌的风险。因此，外出时应涂抹防晒霜，佩戴帽子和太阳镜，以减少紫外线对皮肤的伤害。
避免口腔损伤
：长期口腔损伤，如假牙不适、锐利的牙齿边缘等，都可能增加口腔癌的风险。应及时修复或调整假牙，避免口腔长期受到刺激。
早期发现的重要性
定期进行口腔检查是早期发现口腔癌的有效手段。建议每年至少进行一次口腔检查，以便医生能够及时发现口腔中的异常变化。
专业检查
：医生会使用专业的设备和技术，如口腔镜检查，来检查口腔内的异常情况。此外，医生还会检查颈部淋巴结，因为口腔癌可能会发生淋巴结转移。
进一步诊断
：如果发现任何可疑的肿块或结节，医生会进行进一步的检查和诊断，如活组织检查（活检）。活检是确诊口腔癌的金标准，可以确定肿瘤的性质和分级。
影像学检查
：对于疑似口腔癌的患者，医生可能会建议进行影像学检查，如X光、CT扫描或MRI，以评估肿瘤的大小、位置和是否有远处转移。
及时就医的重要性
一旦发现肿块或结节等异常信号，及时就医是关键。早期发现和治疗口腔癌可以显著提高治愈率和生存率。以下是一些就医时的注意事项：
详细描述症状
：向医生详细描述症状的起始时间、变化过程和伴随症状，以便医生进行准确的诊断。
配合检查
：积极配合医生进行各项检查，如活检、影像学检查等，以便医生制定合适的治疗方案。
了解治疗方案
：与医生充分沟通，了解治疗方案的选择、可能的副作用和预后情况，以便做出明智的治疗决策。
心理支持
：口腔癌的诊断和治疗过程可能会给患者带来心理压力。寻求心理支持，如心理咨询、亲友陪伴等，有助于缓解焦虑和恐惧。
结语
通过保持良好的口腔卫生习惯、戒烟限酒、健康饮食和定期口腔检查，我们可以有效地预防口腔癌并提高早期发现的机会。让我们共同努力，提高对口腔癌的认识和警觉，保护我们的口腔健康。口腔癌虽然可怕，但通过积极的预防和早期干预，我们可以降低其对我们生活的影响。同时，面对口腔癌，我们应保持积极的心态，积极配合治疗，争取早日康复。
袁德平
常德市第四人民医院
扫一扫 关注我们
