北京大众健康科普促进会
大肠癌，作为全球常见的恶性肿瘤之一，对人类健康构成了严重的威胁。根据世界卫生组织的数据，大肠癌在全球癌症发病率和死亡率中均位居前列。然而，由于早期症状不典型，许多患者往往将其误认为是痢疾、肠炎等常见病，导致延误治疗，错过了最佳治疗时机。因此，了解大肠癌的早期症状、改善生活习惯、定期筛查对预防和早期诊断至关重要，可显著提高患者的生存率。
大肠癌的早期症状主要包括以下几点： 1. 排便习惯改变：如腹泻、便秘或大便变细、变扁等，持续时间超过2周以上。这些症状可能是由于肿瘤堵塞肠道，影响正常排便。 2. 血便或黑便：便中带血或呈黑色，可能是肠道出血的表现。出血可能是由于肿瘤表面溃疡、糜烂引起。 3. 持续性腹痛：尤其以右下腹或左下腹疼痛为主，可能伴有腹胀、腹鸣等症状。腹痛可能是由于肿瘤侵犯肠道神经，引起肠道痉挛。 4. 体重下降：无明显原因的体重下降，可能与肿瘤消耗有关。肿瘤的生长需要消耗大量的营养物质，导致机体营养不良。 5. 乏力、贫血：由于慢性失血或肿瘤消耗，患者可能出现乏力、面色苍白等贫血症状。贫血可能是由于长期慢性失血引起。
需要强调的是，以上症状并不一定都是大肠癌，但一旦出现上述症状，患者应及时就诊，进行肠镜等检查以明确诊断。肠镜检查是目前诊断大肠癌的金标准，可以直接观察肠道情况，发现早期肿瘤。
此外，改善生活习惯，如戒烟、限酒、增加膳食纤维摄入、保持规律运动等，对预防大肠癌也有积极意义。研究表明，吸烟、饮酒、高脂肪饮食、缺乏运动等不良生活习惯与大肠癌的发生密切相关。戒烟可以减少肠道黏膜的炎症反应，降低肿瘤发生风险；限酒可以减轻肝脏负担，降低肠道对致癌物质的吸收；增加膳食纤维摄入可以促进肠道蠕动，减少致癌物质与肠道黏膜的接触时间；保持规律运动可以增强机体免疫力，抑制肿瘤生长。
定期筛查是早期发现大肠癌的关键。建议以下高危人群定期进行肠镜筛查： 1. 40岁以上人群，尤其是有家族遗传史者。研究发现，大肠癌有一定的家族遗传倾向，有亲属患大肠癌的人群发病风险较高。 2. 有肠道息肉、炎症性肠病等病史者。肠道息肉、炎症性肠病等病变可能增加大肠癌的发生风险，需要定期随访。 3. 患有糖尿病、肥胖等疾病者。糖尿病、肥胖等代谢性疾病可导致肠道微环境改变，增加大肠癌的发生风险。
总之，大肠癌的早期症状不典型，需要患者、家属和医生共同努力，提高警惕，及时就医。通过改善生活习惯、定期筛查，我们可以有效预防和早期诊断大肠癌，提高患者的生存率和生活质量。让我们携手努力，战胜这一健康杀手，为患者带来生的希望。大肠癌的预防和治疗是一个长期而复杂的过程，需要全社会的共同关注和参与。作为个人，我们应积极学习健康知识，提高自我保健意识，定期进行体检，及时发现和治疗疾病。作为医疗机构，应加强大肠癌的早期筛查和诊断，提高治疗水平，减轻患者痛苦。作为政府和社会组织，应加大健康教育和疾病预防的投入，提高公众的健康素养，构建健康和谐的社会环境。
大肠癌的预防和治疗需要多学科、多领域的合作。医学研究者应深入探索大肠癌的病因和发病机制，开发新的诊断和治疗方法。公共卫生专家应制定科学的预防策略，加强健康教育和疾病监测。临床医生应根据患者的具体情况，制定个性化的治疗方案，提高治疗效果。心理专家和社会工作者应关注患者的心理和社会需求，提供心理支持和康复服务。只有各方面共同努力，才能有效预防和控制大肠癌，保障人民群众的健康权益。
大肠癌的预防和治疗是一个长期而艰巨的任务，需要全社会的共同关注和参与。让我们携手努力，积极行动，共同战胜这一健康杀手，为患者带来生的希望，为人类健康事业贡献力量。
何正秋
苍溪县中医医院
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