北京大众健康科普促进会
肠癌，这个令全球医学界和公共卫生领域高度关注的消化道恶性肿瘤，其发病率和死亡率一直居高不下，严重威胁着人类的健康。本文将深入探讨肠癌的危害、风险因素、早期症状，以及预防和治疗策略，特别强调合理用药和生活方式调整在预防肠癌中的重要作用。
肠癌的危害
肠癌的危害性是多方面的。它不仅会导致腹痛、腹泻、便血等消化系统症状，影响患者的生活质量，而且随着病情的进展，患者的生存率会急剧下降。晚期肠癌的治疗难度大，预后差，因此，提高公众对肠癌的警惕性，增强防癌意识，对于早期发现和及时治疗肠癌至关重要。
肠癌的风险因素
肠癌的风险因素复杂多样，以下是一些主要的风险因素：
年龄因素
：年龄是肠癌发生的一个重要风险因素，尤其是50岁以上的人群，肠癌的发病率会显著增加。
遗传因素
：家族中有肠癌病史的人群，其患病风险相对较高，遗传因素在肠癌的发病中扮演着重要角色。
饮食习惯
：不健康的饮食习惯，如过多摄入红肉和加工肉类、缺乏纤维素，与肠癌风险增加有关。
吸烟和饮酒
：长期吸烟和过量饮酒也是肠癌的重要诱因，这些不良习惯会加剧肠道黏膜的损伤，增加癌变风险。
肠癌的早期症状
肠癌的早期症状较为隐蔽，常被忽视或与其他消化道疾病混淆，包括但不限于便血、腹痛、腹泻、便秘等。提高对这些早期症状的识别能力，及时就医检查，对于肠癌的早期诊断和治疗至关重要。
预防肠癌的策略
预防肠癌的策略是多方面的，包括生活方式的调整、合理用药和定期筛查：
生活方式调整
：
保持健康的饮食习惯，增加膳食纤维的摄入，减少红肉和加工肉类的摄入，有助于降低肠癌风险。
戒烟限酒，保持健康的体重，避免肥胖，肥胖是肠癌的一个独立风险因素。
增加体力活动，如定期进行有氧运动，有助于降低肠癌风险，同时也能改善整体健康状况。
合理用药
：
非疟疾性抗炎药（NSAIDs）和阿司匹林等药物的使用，可以在医生指导下降低肠癌的风险。这些药物具有抗炎和抗氧化作用，可能有助于预防肠癌的发生。
但需注意，这些药物的使用应在医生指导下进行，以避免潜在的副作用，如胃肠道出血等。
定期筛查
：
定期进行肠癌筛查，如粪便隐血试验和结肠镜检查，是实现肠癌早诊早治的有效手段。特别是对于高风险人群，如50岁以上的人群、有家族病史的人群，定期筛查尤为重要。
结语
通过调整生活方式和合理用药，可以有效降低肠癌的风险。提高公众对肠癌的认识和防癌意识，是预防肠癌的重要一环。定期进行肠癌筛查，有助于早期发现肠癌，提高治愈率和生存质量。让我们共同努力，为减少肠癌的发病率和死亡率做出贡献。通过科学的预防和治疗策略，我们可以有效地对抗肠癌这一健康威胁，保护更多人的生命安全。
王先国
泰安市肿瘤防治院
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