合理用药，降低口腔癌风险的有效策略

口腔癌是一种恶性肿瘤，它影响着全球范围内的人口，并呈现上升趋势。据世界卫生组织统计，口腔癌在全球癌症中的排名为第六位，对患者的生活质量和预期寿命造成严重影响。因此，深入了解如何预防及降低口腔癌风险显得尤为重要。

预防口腔癌的关键在于遵循“三要三不要”原则，并合理用药。以下是这些原则的具体内容：

“三要”原则： 1. 定期检查：口腔检查是早期发现口腔癌的关键。建议成年人至少每年进行一次口腔检查，特别是对于具有高危因素的人群，如吸烟者、酗酒者和老年人，应增加检查的频率。 2. 保持口腔卫生：良好的口腔卫生习惯可以有效降低口腔微生物的繁殖，减少癌前病变的风险。建议每天至少刷牙两次，使用牙线清洁牙缝，并定期使用漱口水。定期洗牙有助于去除牙菌斑和牙结石，维护口腔健康。 3. 避免刺激性食物：过热、过冷、辛辣等刺激性食物可能会损伤口腔黏膜，增加癌变风险。建议避免长时间食用过烫的食物和饮料，以及过量摄入辛辣食物，减少酒精和烟草的摄入。

“三不要”原则： 1. 不吸烟：吸烟是口腔癌的主要危险因素之一。长期吸烟者患口腔癌的风险是不吸烟者的数倍。戒烟可以显著降低患病风险，改善口腔健康。 2. 不忽视疼痛：口腔疼痛往往是疾病的警示信号。如果出现口腔疼痛、溃疡或肿胀等症状，应及时就医，以免延误病情。 3. 不滥用药物：在未经医生指导下随意使用药物，特别是抗生素和激素类药物，可能会引起口腔菌群失衡和免疫力下降，增加口腔癌的风险。因此，应严格遵照医生的处方和指导，不擅自增减药物剂量或更换药物种类。

除了上述原则外，合理用药对降低口腔癌风险也至关重要。很多药物，尤其是抗生素和激素类药物，长期使用可能会引起口腔菌群失衡和免疫力下降，增加口腔癌的风险。患者应严格遵照医生的处方和指导，不擅自增减药物剂量或更换药物种类。同时，医生应根据患者的具体情况，合理选择药物种类和剂量，避免不必要的药物副作用和潜在危害。

综上所述，合理用药和遵循“三要三不要”原则是降低口腔癌风险的有效策略。通过定期检查、保持口腔卫生、避免刺激性食物、戒烟、重视疼痛和合理用药，我们可以有效地预防和降低口腔癌的发生，保护口腔健康，提高生活质量。口腔癌的预防需要全社会的共同努力，包括政府、医疗机构、媒体和广大民众。只有提高公众对口腔癌的认识和重视，才能从根本上降低口腔癌的发病率，保障人民群众的口腔健康。通过教育、宣传和政策支持，我们可以提高公众的健康意识，促进口腔健康习惯的养成，从而减少口腔癌的发生。此外，研究和开发新的预防和治疗手段也是降低口腔癌风险的重要途径。通过科学研究，我们可以更好地了解口腔癌的病因和发病机制，开发出更有效的预防和治疗方法，提高患者的生存率和生活质量。总之，口腔癌的预防和控制是一个多方面的工作，需要我们共同努力，以实现口腔健康的长远目标。

周彩云

葫芦岛市中心医院