子宫内膜癌预防：生活习惯与饮食调整的重要性

子宫内膜癌是一种发生在子宫内膜的恶性肿瘤，是妇科常见的癌症之一。本文将详细介绍子宫内膜癌的定义、分期、早期症状、筛查诊断方法、治疗方式及预防措施，以提高公众对这一疾病的认识和预防意识。

一、子宫内膜癌的定义及分期 子宫内膜癌是指发生在子宫内膜的恶性肿瘤，以腺体细胞的异常增生为特征。根据肿瘤细胞的分化程度和侵袭范围，子宫内膜癌分为I、II、III、IV期。I期病变局限于子宫内膜，II期侵及肌层，III期累及宫颈或邻近器官，IV期则发生远处转移。分期有助于指导治疗决策和评估预后。

二、子宫内膜癌的早期症状 子宫内膜癌的早期症状较为隐匿，常见的有： 1. 异常阴道出血：如绝经后出血、月经量多或不规律等。 2. 阴道排液：可能为血性或浆液性，量可多可少。 3. 下腹疼痛：可能与肿瘤生长、宫腔积液或感染有关。 4. 排尿异常：如尿频、尿急、尿痛等，可能与肿瘤侵犯膀胱有关。 这些症状可能提示子宫内膜病变，应及时就医检查，以免延误诊治。

三、子宫内膜癌的筛查诊断方法 1. 妇科检查：通过妇科双合诊、三合诊等手法，发现子宫异常增大或触痛。 2. 超声检查：通过阴道超声或腹部超声，观察子宫内膜厚度、回声不均匀等异常征象。 3. 子宫内膜活检：取子宫内膜组织进行病理检查，是诊断子宫内膜癌的金标准。 4. 影像学检查：CT、MRI等可了解肿瘤的侵犯范围和有无远处转移，有助于分期和制定治疗方案。

四、子宫内膜癌的治疗方式 1. 手术治疗：包括全子宫切除术、盆腔淋巴结清扫等，是早期子宫内膜癌的主要治疗手段。手术方式和范围取决于肿瘤分期、患者年龄和一般状况等因素。 2. 放疗和化疗：在手术后，根据病理分期和高危因素，给予放疗、化疗等综合治疗，以减少复发风险。 3. 激素治疗：对于部分雌激素受体阳性的子宫内膜癌，可采用孕激素治疗，抑制肿瘤生长。 4. 靶向治疗：针对某些特定分子靶点的药物，如血管内皮生长因子抑制剂等，可用于部分晚期或复发的子宫内膜癌患者。

五、子宫内膜癌的预防措施 1. 生活习惯调整：保持规律的作息，避免长期熬夜、过度劳累。加强体育锻炼，控制体重在合理范围内，以降低肥胖相关的内分泌紊乱风险。 2. 饮食调整：均衡膳食，增加蔬菜、水果、全谷物的摄入，减少红肉、加工肉制品的摄入。限制高糖、高脂食物，控制盐分摄入，以降低代谢综合征的风险。 3. 激素替代治疗：绝经后妇女如需激素替代治疗，应在医生指导下使用，定期随访评估，以减少长期雌激素刺激带来的风险。 4. 定期体检：适龄妇女应定期进行妇科检查、超声检查等，及早发现异常病变。对于有遗传性非息肉性结直肠癌综合征等高危因素的女性，更应加强监测。

及早识别和治疗子宫内膜癌对提高治愈率和生活质量至关重要。通过调整生活习惯、均衡饮食、定期体检等措施，可以降低子宫内膜癌的发病风险，保障女性健康。同时，对于已经确诊的患者，积极的治疗和良好的心态也是提高生存质量、延长生存期的重要因素。让我们一起努力，共同对抗子宫内膜癌这一妇科常见病。

牛敏

阜新市中心医院