早期症状识别：口腔癌防治的第一步

口腔癌，作为一种对人类健康构成极大威胁的恶性肿瘤，其防治已成为公共卫生领域的重要议题。本文将对口腔癌的成因、早期症状和预防措施进行详细阐述，以增强公众的预防意识和降低患病风险。

成因分析

口腔癌的发生是一个多因素、多阶段的过程，其成因涉及遗传、环境和生活方式等多个方面。以下是一些主要的风险因素：

吸烟和饮酒

：吸烟和饮酒是口腔癌的主要危险因素之一。烟草中的有害物质可以损伤口腔黏膜细胞，增加DNA突变的风险，而酒精则能进一步加剧这种损伤，两者共同作用下，癌变概率显著增加。

不良口腔卫生

：口腔卫生习惯不佳，如不刷牙或不定期洗牙，会导致口腔内细菌和食物残渣的积累，引发炎症反应和细胞损伤，长期而言，可能促进口腔癌的发生。

病毒感染

：特定的病毒感染，如人乳头瘤病毒（HPV），与口腔癌的发生有关。特别是HPV16型，已被证实与口腔癌的风险增加有关。

营养不良

：长期营养不良，尤其是维生素和矿物质的缺乏，会影响口腔黏膜的健康，降低机体的免疫能力，增加癌变的风险。

早期症状识别

对口腔癌早期症状的认识至关重要，早期发现可以显著提高治疗效果和患者的生存率。以下为一些常见的早期症状：

口腔疼痛

：持续性的口腔疼痛或不适，尤其是在进食或吞咽时出现，需警惕口腔癌的可能。

溃疡不愈合

：口腔内超过两周不愈合的溃疡，可能是口腔癌的早期信号。

黏膜白斑或红斑

：口腔黏膜出现无法擦去的白斑或红斑，这些可能是癌前病变的迹象。

口腔出血或肿块

：不明原因的口腔出血或出现肿块，需警惕口腔癌的可能。

牙齿松动或咀嚼困难

：无明显原因的牙齿松动或咀嚼困难，可能是口腔癌的信号。

预防措施

预防口腔癌的关键在于采取科学的生活方式和健康习惯：

戒烟限酒

：戒烟可以显著降低口腔癌的风险，限制酒精摄入同样重要。

保持口腔卫生

：定期刷牙、使用牙线和定期洗牙，以减少细菌和牙菌斑的积累。

均衡饮食

：摄入富含维生素和矿物质的均衡饮食，增强口腔黏膜的抵抗力。

定期体检

：定期进行口腔检查，尤其是有吸烟、饮酒习惯的人群，及时发现口腔内的异常变化。

避免口腔刺激

：减少辛辣、过烫食物的摄入，避免口腔黏膜受到刺激和损伤。

及时治疗口腔疾病

：对于牙周病、龋齿等口腔疾病，应及时治疗，避免长期慢性刺激。

通过上述措施，我们可以有效降低口腔癌的患病风险，保护个体健康，提高生活质量。早期识别症状并采取预防措施，是口腔癌防治的第一步，也是最关键的一步。让我们共同努力，提高对口腔癌的认识，采取积极有效的预防措施，为健康生活保驾护航。

周春晖

中南大学湘雅医院