胃癌的早期发现：体检中的关键时刻

胃癌，也称为胃恶性肿瘤，是全球范围内发病率和死亡率居高不下的恶性肿瘤之一。它不仅对消化系统的功能造成严重破坏，而且可能通过血液和淋巴系统转移至其他器官，引发更为严重的健康问题。因此，深入了解胃癌的成因、早期症状，并采取有效的预防和筛查措施，对于降低胃癌的发病率和提高患者的生存率具有重要意义。

胃癌的发生是一个涉及多因素、多步骤的复杂过程。遗传因素在胃癌的发生中扮演着一定的角色，某些遗传性疾病如遗传性非息肉性结直肠癌综合征等会增加胃癌的风险。环境因素，包括长期暴露于某些化学物质和污染物，也可能增加胃癌的风险。此外，生活方式对胃癌的发生具有显著影响，包括饮食习惯、吸烟和饮酒等，它们都与胃癌的发生有着密切的联系。

早期胃癌往往症状不明显，容易被忽视，因此定期体检成为了发现早期胃癌的关键。体检中，通过胃镜检查可以直接观察胃黏膜的情况，发现异常增生或病变。此外，血液肿瘤标志物如胃癌相关抗原（CA72-4）、癌胚抗原（CEA）等的检测，也能为胃癌的早期诊断提供重要线索。

改善生活习惯是预防胃癌的重要措施之一。均衡饮食，减少高盐、高脂、熏制和腌制食品的摄入，增加新鲜蔬菜和水果的摄入，有助于降低胃癌的风险。同时，戒烟和限酒也是降低胃癌风险的有效手段。此外，保持规律的作息，增强体育锻炼，有助于提高身体免疫力，预防胃癌的发生。

对于胃癌患者而言，早期发现和治疗至关重要。通过了解胃癌的成因，及时识别早期症状，改善生活习惯，并定期进行体检，我们可以有效地降低胃癌的发病风险，为健康生活保驾护航。以下是一些具体的预防和筛查建议：

定期体检

：对于年龄在40岁以上的人群，尤其是有胃癌家族史的人群，建议每年进行一次胃镜检查。胃镜检查可以直接观察胃黏膜的情况，发现异常增生或病变，是发现早期胃癌的重要手段。

血液肿瘤标志物检测

：血液肿瘤标志物如胃癌相关抗原（CA72-4）、癌胚抗原（CEA）等的检测，可以为胃癌的早期诊断提供重要线索。这些标志物的异常升高可能提示胃癌的存在，需要进一步的检查和诊断。

改善饮食习惯

：减少高盐、高脂、熏制和腌制食品的摄入，增加新鲜蔬菜和水果的摄入。这些食物中的亚硝酸盐和多环芳烃等有害物质与胃癌的发生有着密切的联系。而新鲜蔬菜和水果中的维生素C、E等抗氧化剂可以降低胃癌的风险。

戒烟限酒

：吸烟和饮酒是胃癌的重要危险因素。吸烟者患胃癌的风险是不吸烟者的2倍，而饮酒者的风险是不饮酒者的1.5倍。戒烟和限酒可以显著降低胃癌的风险。

保持健康的生活方式

：规律的作息和适量的体育锻炼可以提高身体免疫力，降低胃癌的风险。建议每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑等。

加强幽门螺杆菌筛查和治疗

：幽门螺杆菌是胃癌的重要危险因素，与胃癌的发生有着密切的联系。建议进行幽门螺杆菌的筛查和治疗，以降低胃癌的风险。

总之，胃癌的预防和筛查需要综合考虑遗传、环境和生活方式等多方面因素。通过定期体检、改善生活习惯和加强幽门螺杆菌筛查等措施，我们可以有效地降低胃癌的发病风险，提高患者的生存率。让我们携手行动，共同为胃癌的预防和控制贡献力量，守护我们的健康生活。

巩学平

乌兰察布市中心医院