戒烟与肺癌预防：减少吸烟对肺部健康的威胁

肺癌，作为全球范围内发病率和死亡率居高不下的恶性肿瘤，其防控已成为全球癌症研究和公共卫生领域的重要任务。据世界卫生组织（WHO）统计，每年因肺癌死亡的人数约占所有癌症死亡人数的五分之一，使其成为全球癌症死因之首。本文将探讨戒烟在预防肺癌中的重要性，以及通过其他生活方式改变来降低患病风险的有效途径。

吸烟是肺癌的主要风险因素，据统计，约85%的肺癌患者有吸烟史。烟草烟雾中含有尼古丁、焦油、一氧化碳等多种有害物质，这些物质不仅损伤肺部组织，还可能导致DNA突变，增加癌变风险。戒烟是降低肺癌风险的最有效手段之一。研究表明，戒烟后，患肺癌的风险会随着时间的推移而降低，即使在长期吸烟者中也是如此。

除了戒烟，还有其他多种方式可以预防肺癌。首先，减少空气污染，尤其是室内外空气污染，可以减少吸入有害物质的机会。空气污染物中含有多种致癌物质，长期暴露于这些污染物中会增加肺癌的风险。其次，加强职业防护至关重要，特别是在接触石棉、放射性物质和其他致癌化学物质的行业中，应采取有效的防护措施。保持健康的生活方式，如均衡饮食和适量运动，可以增强身体抵抗力，降低癌变风险。此外，定期体检也是预防肺癌的重要手段，早期发现和治疗可以显著提高生存率。

遗传因素在肺癌的发生中也扮演了一定的角色。对于有家族肺癌史的高危人群来说，增加预防措施尤为重要。这包括避免吸烟和接触已知的致癌物质，以及进行更频繁的医学检查。

综上所述，戒烟是预防肺癌的关键步骤，但同时也需要综合考虑减少空气污染、加强职业防护、保持健康生活方式和定期体检等多种因素。通过这些综合措施，我们可以有效地减少吸烟对肺部健康的威胁，降低肺癌的发病率，保护更多人的生命安全。

值得注意的是，肺癌的早期症状往往不明显，容易被忽视。常见的症状包括持续的咳嗽、咳痰、咳血、胸痛、呼吸困难等。一旦出现这些症状，应及时就医，进行相关检查。对于高危人群，如长期吸烟者、有家族肺癌史者、长期接触有害化学物质者等，应定期进行肺癌筛查，如低剂量螺旋CT检查，以便及早发现和治疗。

此外，肺癌的治疗手段也在不断进步。手术、放疗、化疗、靶向治疗和免疫治疗等综合治疗手段的应用，显著提高了肺癌患者的生存率和生活质量。对于早期肺癌患者，手术切除是首选治疗方法；对于中晚期肺癌患者，综合治疗是主要治疗手段。随着医学研究的不断深入，未来有望开发出更多有效的治疗手段，为肺癌患者带来福音。

总之，肺癌的预防和治疗是一个系统工程，需要政府、医疗机构、企业和公众共同努力。通过加强健康教育、推广戒烟、减少空气污染、加强职业防护、保持健康生活方式、定期体检和筛查等综合措施，我们可以有效地降低肺癌的发病率和死亡率，保护更多人的生命安全。让我们携手行动，共同打赢这场肺癌防控攻坚战！

朱雪茹

上海市胸科医院