胰腺癌腹痛与仰卧加重：预防与早期识别

胰腺癌是一种发病率较高且预后较差的消化道肿瘤，其早期症状较为隐匿，容易被忽视，导致许多患者在确诊时病情已进展至中晚期。本文将从胰腺癌腹痛的特点、预防措施以及早期识别的重要性三个方面进行详细阐述，以提高公众对胰腺癌的认识和警觉性。

一、胰腺癌腹痛的特点 胰腺癌患者常见的症状之一是腹痛，主要表现为上腹部隐痛、钝痛或胀痛。这种疼痛多在进食后加剧，且夜间症状更为明显。此外，胰腺癌患者在仰卧时疼痛往往加重，这可能与胰腺的解剖位置和肿瘤生长压迫周围组织有关。因此，当出现上腹部持续性疼痛，尤其是夜间加剧和仰卧加重时，应高度警惕胰腺癌的可能。

二、胰腺癌的预防措施 虽然胰腺癌的确切病因尚不完全明确，但研究表明，健康的生活方式和饮食习惯可以降低胰腺癌的发病风险。以下是一些预防胰腺癌的措施： 1. 均衡饮食：增加新鲜蔬菜和水果的摄入，减少高脂肪、高热量食物的摄入，有助于降低胰腺癌风险。 2. 戒烟限酒：吸烟和过量饮酒是胰腺癌的高危因素，戒烟限酒对预防胰腺癌具有重要意义。 3. 控制体重：肥胖与胰腺癌发病风险增加有关，保持健康的体重有助于降低患病风险。 4. 定期体检：定期进行胰腺癌筛查和体检，有助于早期发现异常，提高治疗效果。

三、胰腺癌早期识别的重要性 胰腺癌早期症状隐匿，易被忽视，导致许多患者在确诊时病情已进展至中晚期，预后较差。因此，提高公众对胰腺癌早期症状的认识，加强自我监测，一旦发现异常及时就医，对于提高胰腺癌的早期诊断率和治疗效果具有重要意义。同时，对于高危人群，如长期吸烟、饮酒、肥胖者，应定期进行胰腺癌筛查，以实现早诊早治。

四、胰腺癌的高危人群 除了长期吸烟、饮酒、肥胖者外，以下人群也应提高警惕： 1. 有胰腺癌家族史的人群：遗传因素可能增加胰腺癌的发病风险。 2. 患有慢性胰腺炎的患者：长期慢性炎症可能增加胰腺癌的风险。 3. 糖尿病患者：尤其是新发糖尿病患者，应警惕胰腺癌的可能。 4. 长期接触有害化学物质的人群：如重金属、有机溶剂等，可能增加胰腺癌风险。

五、胰腺癌的诊断和治疗 胰腺癌的诊断主要依靠影像学检查，如超声、CT、MRI等。确诊后，手术切除是胰腺癌的首选治疗方法，对于不能手术的患者，可采用放疗、化疗等综合治疗。早期发现、早期治疗是提高胰腺癌患者生存率的关键。

六、总结 胰腺癌虽然可怕，但通过健康的生活方式、饮食习惯和定期体检，可以有效降低发病风险。对于高危人群，应提高警惕，加强自我监测，一旦发现异常，及时就医。希望通过本文的介绍，能提高公众对胰腺癌的认识和警觉性，为胰腺癌的预防和早期识别提供参考。让我们共同努力，战胜胰腺癌这一顽疾。

郑卫兰

上海市东方医院吉安医院