口腔癌预防：警惕长期不愈溃疡的潜在风险

口腔癌，这个在公众中鲜少被提及的疾病，实际上是发生在口腔黏膜上的恶性肿瘤。尽管其发病率不及肺癌、胃癌等常见癌症，但由于人们常常忽视其早期症状，许多患者在确诊时已处于中晚期，错失了最佳治疗时机。本文将深入探讨预防口腔癌的重要性，以及警惕长期不愈溃疡的潜在风险。

口腔癌的早期信号包括长期不愈的口腔溃疡。这些溃疡通常表现为边界模糊、边缘隆起、底部凹凸不平。如果发现口腔溃疡超过两周未愈合，或反复出现，应立即就医检查。除此之外，口腔内的异常变化，如不正常的白色或红色斑块、硬块等，也是不容忽视的警示信号。

预防口腔癌的关键在于定期进行口腔检查。定期检查有助于及早发现异常变化，以便在疾病早期进行干预和治疗。口腔检查不仅能发现早期口腔癌，还能及时发现和治疗其他口腔疾病，如牙周病和龋齿。这些疾病如果长期未得到治疗，可能会导致口腔黏膜长期受到刺激，增加癌变的风险。

不良的生活习惯是口腔癌的一个重要诱因。吸烟、饮酒、嚼槟榔等习惯都会显著增加口腔癌的风险。因此，改变这些不良习惯是预防口腔癌的重要措施。保持口腔卫生也是预防口腔癌的关键。每天至少刷牙两次，使用牙线清洁牙缝，定期洗牙，这些都有助于减少口腔内的细菌和病毒，降低口腔癌的风险。

及时治疗口腔疾病也是预防口腔癌的重要一环。牙周病、龋齿等口腔疾病如果不及时处理，可能会导致口腔黏膜长期受到刺激，增加癌变的风险。因此，一旦发现口腔疾病，应及时就医治疗。

增强免疫力对预防口腔癌也非常重要。均衡的饮食、适量的运动、良好的作息习惯都有助于增强免疫力，降低患癌风险。此外，避免紫外线暴露也是预防口腔癌的有效措施之一。紫外线会损伤口腔黏膜细胞，增加癌变风险。

对于口腔癌的高危人群，如长期吸烟者、饮酒者、嚼槟榔者等，建议定期进行口腔癌筛查。通过筛查可以及早发现口腔癌，提高治愈率。

口腔癌的预防还需注意以下几点：避免接触有害物质，如某些工业化学品，因为它们可能增加口腔黏膜的癌变风险；避免过度的热饮和刺激性食物，这些都可能导致口腔黏膜的长期刺激和损伤；保持心理平衡，长期的精神压力也会影响免疫系统，增加癌症的风险。

总之，预防口腔癌需要我们从日常生活习惯做起，定期进行口腔检查，及时治疗口腔疾病，增强免疫力，警惕早期症状。只有这样，我们才能远离口腔癌，保持口腔健康。通过这些措施，我们可以降低口腔癌的发病率，提高生活质量，享受健康的生活。此外，对高危人群进行定期的口腔癌筛查，可以及时发现并治疗早期口腔癌，降低恶化风险，提高治愈率。通过这些综合性的预防措施，我们能够更有效地保护口腔健康，预防口腔癌的发生。

值得注意的是，口腔癌的发生并非单一因素所致，而是多种因素共同作用的结果。遗传因素、病毒感染（如人类乳头瘤病毒HPV）、慢性炎症、免疫抑制等都可能与口腔癌的发生有关。因此，在预防口腔癌的过程中，除了上述措施外，还应关注这些潜在的风险因素，并采取相应的预防措施。

口腔癌的早期诊断和治疗至关重要。早期口腔癌的五年生存率可达80%以上，而晚期口腔癌的五年生存率则显著降低。因此，提高公众对口腔癌的认识，加强口腔健康教育，提高口腔癌的早期诊断率，是提高口腔癌患者生存率的关键。

口腔癌的治疗包括手术、放疗、化疗等方法。手术是口腔癌治疗的主要方法，尤其是对于早期口腔癌。放疗和化疗可以作为手术的辅助治疗，也可以用于不能手术或晚期口腔癌的患者。治疗的选择需要根据患者的具体情况，包括肿瘤的分期、位置、大小等因素综合考虑。

口腔癌患者在治疗过程中需要面对许多挑战，包括疼痛、吞咽困难、言语障碍等。因此，口腔癌的综合治疗不仅包括肿瘤的切除和控制，还包括对患者生活质量的改善。多学科团队的合作，包括外科医生、放疗科医生、化疗科医生、康复科医生等，可以为患者提供个体化的综合治疗方案。

总之，口腔癌是一种需要引起我们重视的疾病。通过提高公众对口腔癌的认识，加强口腔健康教育，定期进行口腔检查，及时治疗口腔疾病，改变不良生活习惯，增强免疫力等措施，我们可以有效地预防口腔癌的发生，提高口腔癌患者的生活质量和生存率。让我们共同努力，远离口腔癌，享受健康的生活。

段仁鹏

广东省第二人民医院民航院区