肠癌早期症状识别与定期体检的重要性

肠癌，特别是结肠癌和直肠癌，在全球范围内仍然是严重威胁人类健康的恶性肿瘤之一。近年来，肠癌的发病率和死亡率不断攀升，使得肠癌成为公共卫生领域的一大挑战。本文旨在探讨肠癌的早期识别及其预防措施，以期提升公众对肠癌的认知和关注。

肠癌的早期症状较为隐蔽，但并不是不可察觉。当出现以下症状时，应予以重视：

排便习惯的改变

：排便习惯的突然改变，如持续性的腹泻或便秘，或者两者交替出现，这可能是肠癌早期的一个信号。这种改变可能是因为肿瘤对肠道功能造成影响，导致肠道运动异常。

便血

：大便中带血，尤其是血液与大便混合、颜色呈暗红时，应高度警惕肠癌的可能。便血可能是由于肿瘤表面破裂出血，与大便混合后排出体外。

腹部不适

：持续性的腹痛、腹胀或腹部不适，且这些症状随时间加重，也可能是肠癌的早期迹象。这可能是因为肿瘤生长导致肠道受压或梗阻，引起腹部不适。

体重下降

：在没有刻意节食或增加运动量的情况下，体重的不明原因下降，应引起关注。这可能是因为肿瘤消耗体内营养，导致体重下降。

乏力

：长期的疲劳感和乏力，即使在休息后也无法缓解，这可能与肠癌有关。这可能是因为肿瘤生长消耗体内能量，导致乏力感。

除了关注这些早期症状外，预防肠癌的策略还包括健康饮食、适量运动和戒烟限酒。健康饮食中，应增加膳食纤维的摄入，多吃新鲜蔬菜和水果，减少红肉和加工肉类的摄入。膳食纤维有助于促进肠道蠕动，减少致癌物质与肠道黏膜的接触时间。适量运动有助于维持健康的体重，降低肠癌风险。肥胖是肠癌的高危因素之一，增加体力活动有助于控制体重。戒烟限酒也是降低肠癌风险的重要措施。烟草中的有害物质和酒精对肠道黏膜有刺激和损伤作用，长期吸烟和饮酒会增加肠癌风险。

定期体检是发现肠癌的重要手段。对于50岁以上的人群，推荐定期进行粪便隐血试验和结肠镜检查。粪便隐血试验能够检测大便中的微量血液，而结肠镜检查则可以直接观察结肠内部情况，发现早期肠癌或息肉。对于有肠癌家族史的人群，建议提前开始筛查，并根据医生的建议调整筛查频率。早期发现肠癌，可以提高治愈率和生存率。

此外，了解肠癌的高危因素也至关重要。这些因素包括年龄（50岁以上）、家族史、炎症性肠病、长期吸烟和饮酒等。对于这些高危人群，更应加强健康意识，定期进行体检。通过早期筛查，可以及时发现肠癌，提高治疗效果。

肠癌的早期症状虽然隐匿，但通过提高警惕、关注身体变化，结合健康的生活方式和定期体检，我们完全有能力及时发现肠癌，提高治愈率和生存率。让我们共同努力，提高公众对肠癌的认识和重视程度，降低肠癌的发病率和死亡率，为健康社会贡献力量。针对肠癌的预防，我们还需要加强科普宣传，提高公众的健康意识，倡导健康的生活方式，定期体检，以降低肠癌对人类健康的威胁。

张小灵

武胜县人民医院