胃癌风险警报：持续性胃痛的早期识别

胃癌——一个不易察觉却危害极大的健康隐患，在全球范围内，无论是发病率还是死亡率，它都居于恶性肿瘤的前列。由于胃癌的早期症状往往不明显且缺乏特异性，许多患者在不知不觉中错过了治疗的最佳时机。本文将详细介绍如何识别胃癌的早期信号，诊断方法，以及预防策略，探讨如何通过改善日常生活习惯和定期体检来降低胃癌的风险。

胃癌的早期症状可能包括但不限于持续性的胃痛、消化不良、食欲不振和体重下降等。这些症状虽然不典型，却可能是胃癌的早期警示。尤其是当胃痛逐渐加剧，常规的抗酸药或止痛药无法缓解时，患者应保持警觉，并及时就医。

在诊断胃癌方面，内镜检查是主要的方法之一，它可以直接观察胃黏膜的异常变化。影像学检查如胃镜和CT扫描则能够揭示胃壁的增厚或肿瘤的存在。病理活检通过取样组织进行细胞学分析，以确定肿瘤的恶性程度，这是确诊胃癌的关键步骤。

为了降低胃癌风险，改善饮食习惯至关重要。建议增加新鲜蔬菜和水果的摄入，减少高盐、高脂和加工食品的摄入，同时避免过度饮酒和吸烟。定期体检，特别是对于有胃癌家族史的人群，应增加胃镜检查的频率，以便早期发现异常。

早期治疗胃癌对于提高生存率和生活质量至关重要。手术切除、化疗和放疗是胃癌治疗的主要方法。随着医学技术的进步，靶向治疗和免疫治疗也为胃癌患者提供了新的治疗选择。

以下是一些具体的预防措施和生活方式的调整：

饮食调整

：均衡饮食，增加富含纤维的食物，如全谷物、豆类和蔬菜，同时减少红肉和加工肉类的摄入。研究表明，高纤维饮食与降低胃癌风险有关。

健康生活方式

：保持健康的体重，避免肥胖，因为肥胖与多种癌症风险增加有关。定期进行适度的体育活动，有助于维持健康的体重和提高身体的整体健康状况。

避免不良习惯

：戒烟和限制酒精摄入是降低胃癌风险的重要措施。吸烟和酗酒均可增加胃癌的发病风险。

定期体检

：尤其是对于40岁以上的成年人，定期进行胃镜检查可以早期发现胃癌。对于有胃癌家族史的高危人群，更应增加检查的频率。

认识早期症状

：提高对胃癌早期症状的认识，如持续性胃痛、消化不良、食欲减退和体重下降等，一旦出现这些症状，应及时就医。

心理支持

：面对胃癌这样的疾病，患者及其家属可能会感到焦虑和压力。心理支持和咨询可以帮助他们应对这些情绪，提高生活质量。

环境因素

：减少接触可能增加胃癌风险的环境因素，如某些职业暴露和环境污染。

遗传咨询

：对于有家族遗传倾向的人，遗传咨询可以帮助评估个体的胃癌风险，并提供相应的预防建议。

总之，对于持续性胃痛，尤其是当痛感强度增加且药物无效时，应警惕胃癌的可能性。通过改善饮食习惯、定期体检和早期治疗，我们可以有效地降低胃癌风险，提高生活质量。让我们共同努力，提高公众对胃癌的认识，采取积极的预防措施，以减少这一疾病的发生和影响。

向科奇

重庆医科大学附属第一医院