胃癌晚期的三大警示症状：预防与早期发现的秘诀

胃癌，作为全球范围内致死率较高的恶性肿瘤之一，其早期发现和治疗对改善预后至关重要。本文将探讨胃癌晚期常见的三大警示症状，并提供预防胃癌的策略，以帮助公众提高警觉，实现疾病的早期诊断和治疗。

首先，胃癌晚期的三大警示症状包括：

持续性上腹痛：胃癌患者常表现为持续性上腹部疼痛，这种疼痛可能随着病情进展而加剧，且常规止痛药物难以缓解。若疼痛持续存在或加重，应及时就医检查。上腹痛可能是胃癌生长导致胃壁受压或侵犯周围神经的结果，因此，任何不明原因的上腹痛，尤其是持续加重的，都应引起重视。

黑便或呕血：当胃癌侵犯胃壁血管时，可能导致出血。血液与胃酸反应后，可形成黑便（柏油样便）或直接呕血。出现这些症状应立即就医，因为它们可能是胃癌晚期的信号。黑便通常是消化道出血的表现，而呕血则表明出血部位更接近食管或胃上部，这些症状都需要紧急处理。

腹部肿块：晚期胃癌患者可能在上腹部触及到肿块，这是肿瘤生长的表现。如果触摸到异常的腹部肿块，应立即进行医学检查。腹部肿块的出现可能是肿瘤体积增大，侵犯周围组织的结果，也是晚期胃癌的一个重要体征。

对于胃癌的预防，以下措施至关重要：

定期胃镜检查：定期进行胃镜检查可以及时发现胃部异常，对早期胃癌的发现和治疗具有重要意义。胃镜检查是诊断胃癌的金标准，它可以直接观察胃黏膜的情况，同时进行活检以确定肿瘤的性质。

健康饮食：均衡饮食，多吃新鲜蔬菜和水果，减少高盐、高脂和熏制食品的摄入，有助于降低胃癌风险。高盐饮食与胃癌风险增加有关，而新鲜蔬菜和水果中含有的抗氧化剂和维生素可能有助于预防胃癌。

避免幽门螺杆菌感染：幽门螺杆菌是胃癌的一个已知风险因素。保持良好的个人卫生习惯，如饭前便后洗手，可以降低感染风险。幽门螺杆菌感染与慢性胃炎、胃溃疡以及胃癌的发生有关，因此预防感染是降低胃癌风险的重要措施。

戒烟限酒：烟草和过量饮酒均会增加胃癌的风险。戒烟和限制酒精摄入是降低胃癌风险的有效措施。吸烟和饮酒均能损伤胃黏膜，增加胃癌的风险，因此戒烟限酒对于预防胃癌至关重要。

控制体重和定期运动：肥胖和缺乏运动与多种癌症的风险增加有关，包括胃癌。保持健康的体重和定期进行体育活动可以降低胃癌的风险。

遗传因素和家族史：有胃癌家族史的人群胃癌风险增加。对于有家族史的人群，应提高警惕，定期进行胃癌筛查。

总之，了解胃癌晚期的警示症状对于早期发现和治疗至关重要。同时，通过采取适当的预防措施，我们可以降低胃癌的风险，提高生活质量。公众应提高对胃癌的认识，积极参与胃癌的预防和筛查工作，为自己的健康负责。通过提高公众意识、改善生活方式和加强筛查，我们可以有效地降低胃癌的发病率和死亡率，保护更多人的健康。

汪建光

河南科技大学第一附属医院景华院区