侵袭性外周T细胞淋巴瘤患者化疗期间的运动疗法：增强免疫与缓解疲劳

侵袭性外周T细胞淋巴瘤（Peripheral T-cell lymphoma, PTCL）是一种源于成熟T淋巴细胞的非霍奇金淋巴瘤，具有较高的侵袭性。这种类型的肿瘤因其罕见性而对患者构成了特别的挑战。目前，化疗是治疗侵袭性外周T细胞淋巴瘤的主要手段，然而，化疗带来的副作用，如疲劳、肌肉萎缩和免疫功能下降，严重降低了患者的生活质量和治疗依从性。因此，探讨如何通过运动疗法减轻化疗的副作用，提高患者的整体健康状况，显得尤为重要。

化疗对患者的影响

化疗是一种通过使用药物来杀死或抑制肿瘤细胞生长的治疗方法。尽管它在抑制肿瘤方面起到了重要作用，但同时也会对正常细胞造成损伤，导致多种副作用。这些副作用不仅影响患者的生理健康，还可能对心理状态产生负面影响。例如，疲劳会减少患者的活动能力，肌肉萎缩可能导致身体功能下降，而免疫功能的下降则增加了感染的风险。

运动疗法的益处

在化疗期间，适度的运动疗法已被证明可以对侵袭性外周T细胞淋巴瘤患者产生积极影响。以下是一些具体的运动建议，以及它们对患者可能带来的益处：

散步

：作为一种低强度的有氧运动，散步可以帮助患者提高心肺功能，增加血液循环，同时能够改善情绪，减轻抑郁和焦虑。研究表明，定期散步可以提高患者的整体幸福感。

瑜伽

：瑜伽练习不仅能增强肌肉力量和柔韧性，还可以通过呼吸控制和冥想来减轻压力和改善情绪。瑜伽还可以帮助患者提高身体意识和自我调节能力。

太极

：太极是一种结合了身体运动和精神放松的练习，可以提高身体的平衡性和协调性，同时有助于放松身心，减少化疗期间的压力。太极的缓慢而流畅的动作对患者的关节和肌肉的影响较小，适合身体较为虚弱的患者。

游泳

：游泳是一种全身运动，可以增强心肺功能，同时对关节的压力较小，适合化疗期间身体较为虚弱的患者。游泳还能提供一种低冲击力的锻炼方式，有助于保持肌肉力量和耐力。

实施运动疗法的注意事项

在实施运动疗法时，患者需要根据个人情况调整运动强度和时间。以下是一些实施运动疗法时的注意事项：

个性化计划

：建议在医生或专业物理治疗师的指导下制定个性化的运动计划，以确保运动的安全性和有效性。

安全性

：患者应保持运动的安全性，避免过度疲劳，确保运动过程中的心率和呼吸处于适宜范围。

循序渐进

：运动疗法应循序渐进，从低强度开始，根据患者的适应性和恢复情况逐步增加强度。

监测和调整

：在运动过程中，患者应定期监测自己的身体状况，并根据需要调整运动计划。

总结

侵袭性外周T细胞淋巴瘤患者在化疗期间进行适度的运动疗法，不仅可以提高免疫力，减轻疲劳，还能改善情绪，提高生活质量和治疗依从性。通过合理规划和个体化调整，运动疗法可以成为化疗治疗过程中的一个重要补充。患者应在专业指导下，根据自身情况选择合适的运动方式，以达到最佳的治疗效果和生活质量。

郑艳

浙江大学医学院附属第四医院