警惕口腔癌：合理用药与生活习惯的双重预防

口腔癌是指发生在口腔区域的恶性肿瘤，包括舌癌、牙龈癌、颊粘膜癌等多种类型。随着社会的发展和生活方式的改变，口腔癌的发病率逐年上升，严重影响患者的生活质量和生存率。本文将从合理用药和生活习惯的角度，探讨如何预防和控制口腔癌，以提高患者的生活质量和生存率。

一、合理用药的重要性

口腔癌的治疗手段多样，包括手术、放疗、化疗等。在治疗过程中，合理用药是关键。药物治疗可以缓解症状、控制病情进展、提高治疗效果，降低复发和转移的风险。以下是合理用药的几个关键点：

抗肿瘤药物的选择应根据患者的具体情况，遵循个体化治疗原则。化疗药物的剂量、疗程、给药途径等需要精准把控，以避免过度治疗和药物不良反应。

用药过程中要密切监测患者的肝肾功能、血常规等指标，及时调整用药方案。对于高龄、基础疾病多的患者，更应谨慎用药，避免药物相互作用和副作用。

口腔癌患者往往需要长期用药，因此要重视药物的依从性。医生和药师应向患者充分解释药物的作用、副作用等，提高患者的用药依从性。

二、生活习惯的预防作用

除了合理用药，良好的生活习惯也是预防和控制口腔癌的关键。以下是一些重要的生活习惯：

戒槟榔、戒烟限酒是预防口腔癌的重要措施。槟榔、烟草中的有害物质可诱发口腔黏膜癌变；酒精可加重吸烟的危害，促进口腔癌的发生。戒烟限酒可降低口腔癌风险40%以上。

均衡饮食对预防口腔癌至关重要。建议增加新鲜蔬果摄入，减少红肉、腌制食品等。富含维生素C、E、硒等抗氧化剂的食物可降低口腔癌风险。

定期口腔检查是早期发现口腔癌的关键。建议每年进行1-2次口腔检查，特别是有烟酒嗜好、口腔黏膜异常的人群。早诊早治可显著提高生存率。

保持口腔卫生，及时治疗口腔疾病。口腔疾病如龋齿、牙周炎等，可增加口腔癌的风险。因此，要养成良好的口腔卫生习惯，定期洗牙，及时治疗口腔疾病。

避免口腔不良刺激。长期口腔不良刺激如尖锐的假牙、不合适的牙套等，可损伤口腔黏膜，增加口腔癌的风险。因此，要定期检查口腔修复体，避免口腔不良刺激。

避免过度紫外线暴露。紫外线可导致皮肤癌，也有研究表明过度紫外线暴露与口腔癌风险增加有关。因此，户外活动时应避免长时间暴露于强烈阳光下，必要时使用防晒霜。

避免口腔慢性炎症。口腔慢性炎症如扁平苔藓、盘状红斑狼疮等，可增加口腔癌的风险。因此，应及时治疗口腔慢性炎症，降低癌变风险。

积极治疗口腔癌前病变。口腔癌前病变如白斑、红斑等，可增加口腔癌的风险。因此，应积极治疗口腔癌前病变，降低癌变风险。

总之，合理用药和良好的生活习惯是预防和控制口腔癌的关键。患者应在专业医生的指导下，规范用药，同时积极改善生活方式，降低口腔癌的发生风险。全社会也应提高口腔癌防治意识，为患者提供更多支持和帮助。通过医患共同努力，我们有信心战胜口腔癌，为患者带来健康和希望。

李启进

海南省人民医院秀英院区