乳房肿块与皮肤改变：乳腺癌早期征兆

乳腺癌，全球女性健康的主要威胁之一，其早期发现和治疗对于提高治愈率和降低死亡率具有重大意义。本文将详细介绍乳腺癌的早期征兆，并探讨如何有效识别和预防这一疾病。

早期征兆

乳房肿块

：乳腺癌最常见的早期症状之一是乳房肿块，这种肿块通常无痛，质地较硬，边缘不规则。由于肿块的大小可能在触摸时有所差异，因此定期自我检查乳房显得尤为重要。值得注意的是，乳房肿块并不等同于癌症，但任何新出现的肿块都需要引起关注，并及时就医检查。

皮肤改变

：乳腺癌还可能导致乳房皮肤出现凹陷、橘皮样改变或红肿。这些变化可能是肿瘤侵犯皮肤或周围组织的迹象，一旦发现此类皮肤异常，应立即就医。

乳头变化

：乳腺癌的早期症状还包括乳头的变化，如内陷、破裂或出现异常分泌物。这些变化可能是乳腺癌的早期信号，需要及时就医。

乳房疼痛

：虽然乳房疼痛不是乳腺癌的特异性症状，但持续的疼痛需引起警惕，尤其是当疼痛伴随有其他症状时。

腋下淋巴结肿大

：乳腺癌可能引起腋下淋巴结肿大，这是因为癌细胞可能通过淋巴系统扩散。如果发现腋下淋巴结异常肿大，应及时就医。

风险因素

乳腺癌的风险因素多样，包括但不限于：

家族史

：有乳腺癌家族史的女性，尤其是直系亲属中存在乳腺癌患者，应更加关注自己的乳房健康，并考虑进行遗传咨询。

年龄增长

：随着年龄的增长，乳腺癌的发病率随之上升，特别是在绝经后的女性中更为常见。

基因突变

：某些基因突变也会增加患乳腺癌的风险。

激素水平

：长期使用激素替代疗法的女性，尤其是绝经后长期使用雌激素的女性，患乳腺癌的风险会增加。

生育史

：未生育或晚育的女性患乳腺癌的风险较高。

生活方式

：缺乏运动、肥胖、不良饮食习惯等不健康的生活方式也会增加患乳腺癌的风险。

预防措施

预防乳腺癌，除了定期进行医学检查外，还应注重健康生活方式的培养：

均衡饮食

：适量摄入富含纤维的食物，减少高脂肪和高糖食物的摄入，有助于降低乳腺癌风险。

适量运动

：规律的体育活动可以降低乳腺癌的风险，同时有助于维持健康的体重。

避免过度饮酒

：过量饮酒与多种癌症的风险增加有关，包括乳腺癌。

戒烟

：吸烟不仅增加患乳腺癌的风险，还对整体健康产生负面影响。

母乳喂养

：有研究表明，母乳喂养可以降低女性患乳腺癌的风险。

避免长期使用激素类药物

：长期使用激素类药物，尤其是雌激素，可能会增加患乳腺癌的风险。

筛查和诊断

早期发现乳腺癌的关键在于定期进行筛查。推荐的筛查方法包括：

乳房X线摄影（乳腺钼靶）

：这是乳腺癌筛查的主要方法，可以发现早期乳腺癌。

乳腺超声检查

：对于乳房密度较高的女性，乳腺超声检查可以作为一种补充筛查方法。

磁共振成像（MRI）

：对于高风险女性，如携带BRCA1/2基因突变的女性，MRI可以作为一种补充筛查方法。

临床乳房检查

：医生进行的临床乳房检查也可以发现异常，但敏感性不如影像学检查。

结论

了解乳腺癌的早期征兆，如乳房肿块和皮肤改变，对于早期发现和及时治疗至关重要。公众应提高警觉，定期进行乳房自我检查，并在发现异常时及时就医。通过综合预防措施，我们可以降低乳腺癌的发病率和死亡率，提高患者的生存质量和治愈率。定期的医学检查、健康的生活方式以及对早期征兆的警觉性，是预防乳腺癌的关键。

高梅燕

山西省肿瘤医院