提高胰腺癌患者生存率：预防与早筛的双重策略

胰腺癌，作为一种起病隐匿、预后较差的消化道肿瘤，其早期症状不明显，导致许多患者在确诊时已进入中晚期，错失了最佳治疗时机。然而，通过有效的预防和早期筛查措施，我们可以显著提高胰腺癌患者的生存率和生活质量。以下是预防胰腺癌和早期筛查的关键策略。

首先，健康的生活方式是预防胰腺癌的重要手段。均衡的饮食结构、富含水果和蔬菜的饮食可以降低胰腺癌的风险。水果和蔬菜中含有丰富的抗氧化剂和纤维，有助于减少致癌物质在体内的积累。此外，戒烟和限制酒精摄入也是预防胰腺癌的关键措施，因为吸烟和酗酒会增加多种癌症的风险，包括胰腺癌。吸烟会导致多种有害化学物质进入体内，增加癌症风险；而过量饮酒会损伤胰腺细胞，增加胰腺癌的发病率。保持健康的体重和规律的体育活动有助于降低患病风险。肥胖是胰腺癌的危险因素之一，控制体重有助于降低胰腺癌的发病风险；而规律的体育活动可以增强机体免疫力，减少癌症的发生。

除了生活方式的改变，定期体检对于早期发现胰腺癌至关重要。体检项目中应包含对胰腺的影像学检查，如超声、CT或MRI，这些检查可以帮助识别胰腺的异常情况。胰腺超声检查是一种无创、无痛的检查方法，可以发现胰腺的肿瘤、囊肿等病变；CT和MRI检查则可以提供更清晰的胰腺图像，有助于发现胰腺癌的早期征象。血液肿瘤标志物检测也是早期筛查的重要手段，特别是CA19-9等胰腺癌相关标志物的检测，有助于早期发现胰腺癌。CA19-9是一种与胰腺癌密切相关的肿瘤标志物，其水平升高往往提示胰腺癌的存在。

对于有遗传倾向的高危人群，遗传咨询和基因检测尤为重要。胰腺癌具有一定的遗传倾向，对于有家族史的人群，可以通过遗传咨询了解自身风险，并进行相应的基因检测，以便采取预防措施。遗传咨询可以帮助高危人群了解家族中胰腺癌的发病情况，评估自身患病风险；而基因检测则可以发现与胰腺癌相关的遗传变异，为高危人群提供个性化的预防建议。

内镜超声检查是一种更为直接的检查手段，它可以提供胰腺的高分辨率图像，有助于发现早期胰腺癌。对于有症状或高危人群，内镜超声检查是一种有效的筛查工具。内镜超声检查通过在胃镜或肠镜的末端安装超声探头，可以直接观察胰腺的形态和结构，发现胰腺的微小病变。

综上所述，通过健康饮食、戒烟限酒、控制体重和定期体检等预防措施，以及影像学检查、血液肿瘤标志物检测、遗传咨询和基因检测、内镜超声检查等早期筛查方法，我们可以显著降低胰腺癌的发病率，提高患者的生存率和生活质量。公众和医疗专业人员应共同努力，推广这些预防和筛查措施，为胰腺癌患者带来更多希望。胰腺癌虽然凶险，但并非不可战胜。只要我们采取积极的预防和筛查措施，就能够及时发现胰腺癌，提高治疗效果，改善患者的预后。让我们携手努力，共同对抗胰腺癌这一致命疾病，为患者带来生的希望。

聂利平

驻马店市第一人民医院