乳腺癌早期症状与自我检查方法

乳腺癌是一种严重威胁女性健康的恶性肿瘤，其发病率在全球范围内持续居高不下。因此，了解乳腺癌的早期症状和掌握自我检查方法对于早期发现、诊断和治疗至关重要。以下是关于乳腺癌早期症状和自我检查方法的详细科普。

乳腺癌早期症状

乳腺癌早期症状并不总是明显，但一旦发现，应给予足够重视。以下是一些可能的早期信号：

乳房肿块

：这是乳腺癌最常被提及的症状之一。肿块通常质地较硬，边界不清，不易活动，常见于乳房的外上象限。有时，肿块可能会造成皮肤凹陷，类似于“酒窝”现象。

皮肤变化

：随着肿瘤的发展，乳房皮肤可能会出现“橘皮样”改变，即皮肤表面出现许多小凹陷，类似于橘子皮的外观。此外，还可能出现皮肤红肿、破溃或溃疡等改变。

乳头异常

：乳腺癌患者可能会出现乳头内陷、固定、糜烂或溢液等异常现象。乳头溢液可能是血性、浆液性或脓性，这些症状可能意味着肿瘤已经侵犯了乳腺导管。

乳房形状改变

：肿瘤的增长可能导致乳房出现不对称、局部隆起等形状改变，部分患者还可能出现乳房皮肤水肿、静脉曲张等表现。

疼痛

：乳腺癌早期通常无痛，但随着肿瘤的增长，可能会出现持续性钝痛或刺痛。若肿瘤侵犯胸壁或肋骨，疼痛可能会加剧。

乳腺癌自我检查方法

自我检查是早期发现乳腺癌的有效手段之一。以下是一些自我检查的步骤：

观察法

：站在镜子前，双手自然下垂，观察两侧乳房是否对称，皮肤有无红肿、凹陷、橘皮样改变等。然后双手叉腰，再次观察乳房形态有无改变。

触摸法

：平躺，用指腹轻轻触摸乳房，由外向内、由上至下进行，注意有无肿块、硬结等异常。同时，检查腋窝有无肿大的淋巴结。

按压法

：用拇指和食指轻轻挤压乳头，观察有无溢液。注意观察溢液的性质、颜色和量。

检查时间

：建议每月月经结束后7-10天进行自我检查，此时乳房较为松软，易于发现异常。

预防和早期诊断的重要性

了解乳腺癌的早期症状和自我检查方法对于提高女性的健康意识和疾病防治能力具有重要意义。建议广大女性定期进行自我检查，如发现异常，应及时就医，争取做到早诊早治，提高治愈率和生活质量。同时，保持良好的生活习惯和心态，加强体育锻炼，也有助于降低乳腺癌的发病风险。

乳腺癌的防治不仅是医学问题，也是社会问题。通过科普教育，提高公众对乳腺癌的认识，增强自我保健意识，对于降低乳腺癌的发病率和死亡率具有积极作用。让我们共同努力，为提高女性健康水平做出贡献。

除了自我检查和定期体检外，了解乳腺癌的高危因素也很重要。家族遗传、早发性月经、晚绝经、未生育或晚生育、长期使用激素替代疗法等因素都可能增加乳腺癌的风险。对于这些高危人群，更应加强监测和预防。

乳腺癌的诊断和治疗手段也在不断进步。除了手术、化疗、放疗等传统治疗方法外，分子靶向治疗、免疫治疗等新型治疗手段也在临床中得到应用。对于乳腺癌患者，个体化的治疗方案尤为重要。医生会根据患者的具体情况，制定最适合的治疗方案。

总之，乳腺癌虽然是一种严重的疾病，但通过早期发现和治疗，很多患者都能够得到有效控制，甚至治愈。广大女性应提高警惕，积极进行自我检查和定期体检，发现异常及时就医。同时，保持健康的生活方式，加强体育锻炼，降低发病风险。让我们共同努力，为提高女性健康水平做出贡献。

王严

郑州人民医院总部