肝癌预警：识别早期症状与预防措施

肝癌，全球第三大癌症死亡原因，其隐蔽性极高，常在发现时已至中晚期。本文旨在科普肝癌的早期症状和预防措施，以提高公众对肝癌的认识和警觉性。

早期症状识别

肝癌的早期症状较为不明显，但一旦出现以下情况，应立即引起关注并及时就医：

持续性腹痛

：右上腹或中上腹的持续性疼痛可能是肝脏病变的信号。肝脏没有痛觉神经，当肿瘤增大压迫周围组织时，才会感到疼痛。

黄疸

：皮肤和眼睛出现黄染，通常与肝脏功能受损有关。黄疸是由于胆红素代谢异常导致，是肝脏疾病的重要体征。

体重下降

：无明显原因的体重减轻，可能是体内代谢异常的表现。肝癌患者由于肝功能不全，导致消化吸收障碍，体重会明显下降。

疲劳

：持续的乏力感，可能与肝功能不全相关。肝脏是重要的代谢器官，一旦受损，能量代谢受影响，患者会感到乏力。

消化道症状

：如食欲减退、恶心、呕吐等，可能与肝脏功能异常有关。肝脏参与多种消化酶的合成和分泌，肝功能不全会影响消化功能。

腹部肿块

：在腹部触及到硬块，需警惕肝脏肿瘤的可能。随着肿瘤的增大，腹部可触及到肿块。

异常出血倾向

：如鼻出血、牙龈出血等，可能与肝功能异常导致的凝血功能下降有关。肝脏合成凝血因子，功能异常会影响凝血功能。

发热和寒战

：无明显感染源的发热，应考虑肝脏疾病的可能性。肝癌患者由于肿瘤坏死、组织破坏，可出现肿瘤热。

预防措施

预防肝癌，可以从以下几个方面着手：

戒烟

：吸烟不仅增加肺癌风险，也与多种癌症包括肝癌有关。吸烟可导致肝脏炎症，增加癌变风险。

限酒

：长期过量饮酒可能导致酒精性肝病，增加肝癌风险。酒精可直接损伤肝细胞，诱发肝硬化，增加肝癌风险。

健康饮食

：均衡营养的饮食，减少高脂肪、高热量食物的摄入，有助于维护肝脏健康。高脂饮食可诱发脂肪肝，进一步发展为肝癌。

定期体检

：尤其是高危人群，如慢性肝炎病毒感染者、长期饮酒者等，应定期进行肝功能检查和肝脏超声检查。定期体检有助于早期发现肝脏异常，及时干预。

了解危险因素

：了解并控制肝癌的危险因素，如慢性肝炎病毒感染、酒精性肝病、非酒精性脂肪性肝炎（NASH）、化学物质暴露和肝硬化等，有助于降低发病风险。

避免不必要的药物暴露

：某些药物如止痛药、抗生素等，可诱发肝损伤，应遵医嘱合理用药。

保持健康体重

：肥胖是非酒精性脂肪肝的危险因素，控制体重有助于降低脂肪肝及肝癌风险。

接种乙肝疫苗

：乙肝是肝癌的重要病因，接种乙肝疫苗可以有效预防乙肝，降低肝癌风险。

通过识别肝癌的早期症状和采取有效的预防措施，可以提高肝癌的早期诊断率，从而提高治疗成功率和生存率。公众应提高对肝癌的认识，积极参与预防工作，以降低肝癌对个人和社会的危害。让我们携手努力，共同对抗肝癌这一健康杀手。

周海涛

余姚市人民医院城东院区