肠癌预警信号：大便习惯改变与体重下降如何识别

肠癌，医学上称为结直肠癌，是一种在全球范围内普遍存在的恶性肿瘤。根据世界卫生组织的数据，结直肠癌的发病率和死亡率在全球范围内排名靠前，对公共卫生构成了重大威胁。由于肠癌在早期往往症状不明显，容易被忽视，因此识别肠癌的早期预警信号并及时采取行动，对于早期诊断和治疗至关重要。

肠癌的早期症状多样，包括但不限于便血、排便习惯的改变、腹痛腹胀、体重下降以及贫血。便血可能是由于肿瘤表面出血导致，这种出血可以是鲜红色或暗红色，有时与粪便混合。排便习惯的改变可能表现为腹泻、便秘或排便次数的增加，这些症状可能与肿瘤阻塞肠道或刺激肠道有关。腹痛腹胀可能由于肿瘤阻塞肠道引起，表现为持续性或阵发性疼痛。体重下降和贫血则与肿瘤消耗体内营养及慢性出血有关，表现为乏力、头晕等症状。

为了提高肠癌的早期识别率，肠镜检查成为了重要的诊断手段。肠镜检查允许医生直接观察肠道内部情况，发现早期肿瘤，并进行活检以确诊。对于有肠癌风险的人群，如家族中有肠癌病史者、长期患有炎症性肠病者、年龄超过50岁的人群等，定期肠镜检查尤为重要。研究表明，定期肠镜检查有助于及早发现肠癌，提高治愈率。

在治疗肠癌时，合理用药和综合治疗至关重要。治疗方式包括手术、放疗、化疗和靶向治疗。手术是肠癌治疗的主要手段，可以完全或部分切除肿瘤，减轻症状，提高生活质量。放疗常用于手术前后，以缩小肿瘤或杀死残留癌细胞，提高手术成功率。化疗则通过药物杀死或抑制癌细胞的生长，适用于晚期肠癌或手术后辅助治疗。靶向治疗则针对癌细胞特有的分子靶点，如表皮生长因子受体（EGFR）和血管内皮生长因子（VEGF），提高治疗效果并减少对正常细胞的伤害。

除了医学治疗外，健康的生活方式也对预防和控制肠癌有积极作用。均衡饮食、适量运动、戒烟和限酒可以降低肠癌的风险。例如，增加膳食纤维的摄入，如全谷物、蔬菜和水果，有助于保持肠道健康，促进肠道蠕动。减少红肉和加工肉类的消费，避免高脂肪、高热量食物，有助于降低肠癌风险。适量运动可以增强免疫力，促进肠道蠕动，降低肠癌发生率。戒烟和限酒有助于减少肠道炎症，降低肠癌风险。

总结来说，识别肠癌的预警信号并及时就医是提高生存率的关键。合理用药和健康生活方式的结合，不仅能帮助肠癌患者更好地控制病情，还能有效降低肠癌的发病风险。公众应提高对肠癌早期症状的认识，并积极参与肠癌的预防和筛查工作。对于有肠癌风险的人群，定期进行肠镜检查，及早发现肠癌，提高治愈率。通过合理用药和健康生活方式，我们可以降低肠癌的发病率和死亡率，提高患者的生存质量和预期寿命。让我们共同努力，通过科学的方法和健康的生活方式，对抗这一全球性的公共卫生挑战。

韩坤

上海市第六人民医院临港院区