子宫内膜癌：早期异常信号与自我检查方法

子宫内膜癌，又称子宫体癌，是女性生殖系统中常见的恶性肿瘤之一。这种疾病不仅影响患者的生活质量，还可能对生命造成威胁。因此，了解子宫内膜癌的早期异常信号和自我检查方法是预防和早期发现子宫内膜癌的关键。

子宫内膜癌的早期信号：

异常阴道出血

：异常阴道出血是子宫内膜癌最常见的症状之一，包括绝经后出血、非经期出血、性交后出血、或出血量多于正常月经。这可能是由于子宫内膜异常生长导致的，需要引起高度重视。

月经不规律

：月经周期紊乱、经期延长或月经量异常增多也是子宫内膜癌的常见症状。月经不规律可能是由于激素水平失衡或子宫内膜病变引起的。

阴道分泌物异常

：子宫内膜癌患者常出现水样或血性分泌物，可能伴有异味。这是因为子宫内膜病变导致分泌物性质发生改变。

盆腔疼痛或不适

：子宫内膜癌患者可能会出现下腹部或盆骨区域疼痛，尤其是在月经期间。这种疼痛可能是由于肿瘤压迫周围组织或神经引起的。

自我检查方法：

观察出血模式

：记录月经周期和出血情况，任何异常都应引起注意。通过观察出血模式的变化，可以及时发现子宫内膜癌的早期信号。

检查分泌物

：注意分泌物的颜色、质地和气味，异常变化应及时记录。分泌物的异常变化可能是子宫内膜病变的征兆。

自我触诊

：在沐浴或更衣时，轻柔触摸腹部和盆腔区域，检查有无肿块或异常硬块。自我触诊有助于发现早期肿瘤，但不能完全替代专业医生的检查。

体重和饮食习惯

：保持健康的体重，避免肥胖，因为肥胖是子宫内膜癌的一个风险因素。同时，合理饮食，多摄入蔬菜和水果，减少高脂肪食品的摄入，有助于降低患病风险。

预防措施：

定期妇科检查

：定期进行妇科检查，包括盆腔检查和超声检查，有助于早期发现异常。妇科检查可以发现子宫内膜的病变，为早期诊断和治疗提供依据。

激素替代疗法

：在医生指导下使用，因为不当使用激素替代疗法可能增加子宫内膜癌的风险。激素替代疗法应在医生的严格监控下进行，以降低患病风险。

控制体重

：肥胖是子宫内膜癌的一个已知风险因素，因此保持健康的体重对于预防该病至关重要。通过合理饮食和适量运动，可以有效控制体重。

健康生活方式

：不吸烟、适量饮酒、保持积极的生活态度和适量的体育活动，都有助于降低患病风险。健康的生活方式可以提高身体免疫力，降低患病风险。

子宫内膜癌的发病原因尚不完全明确，可能与遗传、激素水平失衡、肥胖等因素有关。此外，长期使用雌激素类药物、未生育、糖尿病、高血压等也是子宫内膜癌的危险因素。因此，对于有这些危险因素的女性，更应该提高警惕，定期进行妇科检查。

子宫内膜癌的预后与发现早晚密切相关。早期发现、早期治疗的子宫内膜癌患者，5年生存率可达90%以上。而晚期患者的生存率则明显降低。因此，早期发现子宫内膜癌至关重要。

总之，通过了解子宫内膜癌的早期信号、掌握自我检查方法，并采取适当的预防措施，可以显著提高早期发现子宫内膜癌的几率，降低治疗难度，提高生存率。因此，每位女性都应提高警觉，关注自身的健康变化，并定期进行妇科检查。让我们共同努力，远离子宫内膜癌的威胁，守护女性健康。

李斌

中南大学湘雅医院