肠癌预防关键：如何通过筛查降低死亡风险

肠癌，作为全球范围内常见的恶性肿瘤之一，其发病率和死亡率均居高不下。然而，通过有效的预防措施和筛查手段，可以显著降低肠癌的死亡风险，提高患者的生存率和生活质量。本文将详细介绍肠癌的预防策略，特别是筛查的重要性和方法。

首先，了解肠癌的高危人群至关重要。根据研究，年龄超过50岁的人群，尤其是那些有家族肠癌史的人，应被视为肠癌的高危人群。对于这些人群，定期进行肠癌筛查是预防肠癌的关键措施。目前，主要的筛查方法包括乙状结肠镜检查和粪便隐血试验。乙状结肠镜检查是一种直接观察结肠内部情况的检查方法，可以发现并切除早期的息肉，从而预防肠癌的发生。建议高危人群每5年进行一次乙状结肠镜检查。而粪便隐血试验则是一种无创的筛查方法，通过检测粪便中的隐血来判断患者是否患有肠癌。建议高危人群每年进行一次粪便隐血试验。

除了乙状结肠镜检查和粪便隐血试验，还有其他一些筛查方法，如结肠CT扫描和虚拟结肠镜检查。结肠CT扫描可以对整个结肠进行成像，发现结肠内的病变。虚拟结肠镜检查则是通过计算机技术重建结肠的三维图像，对结肠进行检查。这些方法可以作为乙状结肠镜检查的补充，提高肠癌的检出率。

然而，肠癌筛查并非没有风险。假阳性的结果可能会导致不必要的焦虑和进一步的检查，而侵入性的检查方法可能会带来一定的并发症风险。因此，在进行肠癌筛查时，应充分了解各种筛查方法的优缺点，并根据个人的具体情况和医生的建议，选择最适合自己的筛查方案。

除了筛查，保持健康的生活习惯也是预防肠癌的重要手段。均衡饮食，增加膳食纤维的摄入，减少红肉和加工肉类的摄入，有助于降低肠癌的风险。适量运动，控制体重，也有助于预防肠癌。戒烟限酒，避免长期大量饮酒，也是预防肠癌的重要措施。

总的来说，肠癌的预防关键在于早期发现和及时治疗。通过定期的筛查，可以显著降低肠癌的死亡风险，提高患者的生存率和生活质量。对于高危人群而言，遵循医生的建议，定期进行肠癌筛查，是预防肠癌的重要手段。同时，保持健康的生活习惯，如均衡饮食、适量运动、戒烟限酒等，也是预防肠癌的有效措施。通过综合的预防策略，我们可以有效地降低肠癌的发病率和死亡率，保护更多人的健康。

值得注意的是，肠癌的早期症状并不明显，可能包括腹痛、排便习惯改变、便血等。一旦出现这些症状，应及时就医，进行肠癌的诊断和治疗。对于肠癌患者而言，早期诊断和治疗是提高生存率的关键。手术切除肿瘤，结合放疗、化疗等综合治疗手段，可以有效提高肠癌患者的生存率和生活质量。

总之，肠癌是一种可防可控的疾病。通过定期筛查、保持健康生活习惯、早期诊断和治疗等综合措施，我们可以有效地降低肠癌的发病率和死亡率，保护更多人的健康。让我们共同努力，提高肠癌防治意识，为实现健康中国的目标贡献力量。

石奂

重庆市黔江中心医院