头颈部肿瘤筛查：降低死亡率的有效手段

头颈部肿瘤是一系列发生在口腔、鼻咽等头颈部位的恶性肿瘤，其中包括口腔癌、鼻咽癌等。由于早期症状不明显，许多患者难以在病症早期自我察觉，往往在诊断时肿瘤已经发展到中晚期。因此，对于头颈部肿瘤的高风险群体，定期进行筛查显得尤为重要，这有助于早期发现肿瘤，及时进行治疗。

头颈部肿瘤的主要风险因素包括吸烟、饮酒以及某些病毒感染。长期吸烟和饮酒的人群因为持续暴露于有害物质中，其罹患头颈部肿瘤的风险显著增加。特定类型的病毒感染，如人乳头瘤病毒（HPV），也与头颈部肿瘤的发生有着密切关系。了解这些风险因素，有助于我们识别高风险人群，并采取相应的预防措施。

筛查手段多样，包括但不限于临床检查和影像学检查。临床检查通过直接观察和触诊来发现异常肿块或组织变化，而影像学检查如X光、CT扫描、MRI等，则能够提供更深入的组织结构信息，帮助医生发现早期肿瘤。这些筛查方法的有效运用，能够显著提高头颈部肿瘤的早期发现率，从而降低死亡率，并提高患者的生存质量。

为了有效预防头颈部肿瘤，建议高风险人群进行定期的医学检查，包括但不限于口腔和鼻咽部位的检查。同时，调整生活方式，戒烟戒酒，减少病毒感染的风险，也是降低头颈部肿瘤发病率的重要措施。此外，对于任何异常症状，如持续性的咽喉痛、耳痛、声音嘶哑或口腔内不明肿块等，都应给予足够的关注，并及时就医。

头颈部肿瘤的早期症状虽不明显，但并非无迹可寻。一些常见的早期症状包括口腔内溃疡长时间不愈合、持续性咽喉痛、耳痛、声音嘶哑、口腔出血等。这些症状虽然也可能是其他疾病的表现，但若持续存在，应引起重视，及时就医检查。

头颈部肿瘤的诊断和治疗需要多学科协作。除了影像学检查外，还可能需要进行活检以明确诊断。治疗手段包括手术、放疗、化疗等，具体方案需要根据肿瘤的类型、分期、患者的身体状况等因素综合考虑。早期发现和治疗对提高头颈部肿瘤患者的生存率和生活质量至关重要。

总之，头颈部肿瘤的筛查是降低死亡率的有效手段。通过定期筛查和生活方式的调整，我们可以有效提高头颈部肿瘤的早期发现率，为患者赢得宝贵的治疗时间，提高生存率和生活质量。对于高风险人群，定期进行头颈部肿瘤筛查，戒烟戒酒，减少病毒感染风险，并关注任何异常症状，是预防和早期发现头颈部肿瘤的关键。只有通过早期发现、早期诊断、早期治疗，我们才能有效降低头颈部肿瘤的死亡率，提高患者的生存率和生活质量。

值得注意的是，头颈部肿瘤的发生和发展是一个复杂的过程，涉及遗传因素、环境因素和生活方式等多种因素的相互作用。因此，在预防和治疗头颈部肿瘤的过程中，需要综合考虑这些因素，制定个性化的预防和治疗方案。此外，随着医学技术的不断进步，新的筛查技术和治疗方法也在不断涌现，为头颈部肿瘤的早期发现和治疗提供了更多的可能性。

在日常生活中，我们可以通过以下方式来降低头颈部肿瘤的风险：

健康饮食：保持均衡的饮食，多吃新鲜蔬菜和水果，减少高脂肪、高盐、高糖食物的摄入。

适量运动：每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、游泳、骑自行车等。

保持良好的口腔卫生：定期进行口腔检查，及时治疗口腔疾病，如牙周病、龋齿等。

避免过度暴露于紫外线：长时间暴露于紫外线会增加皮肤癌的风险，因此要避免长时间暴露在阳光下，使用防晒霜等防护措施。

减少职业暴露：某些职业，如矿工、化工厂工人等，长期暴露于有害物质中，会增加头颈部肿瘤的风险。因此，要做好职业防护，减少有害物质的接触。

接种疫苗：对于某些与头颈部肿瘤相关的病毒感染，如HPV，可以通过接种疫苗来降低感染风险。

总之，通过积极的生活方式调整和定期的医学筛查，我们可以有效地降低头颈部肿瘤的风险，提高早期发现和治疗的可能性，从而提高患者的生存率和生活质量。对于头颈部肿瘤患者，保持积极的心态，积极配合治疗，也是提高治疗效果和生活质量的重要因素。

靳小倩

苏州明基医院