乳腺癌预防与早期发现：乳头变化的重要性

乳腺癌，作为女性面临的重大健康威胁之一，其发病率在全球范围内持续上升。这一恶性肿瘤的发病机制复杂，涉及遗传因素、生活方式、激素水平等多重因素。本文将详细阐述乳腺癌的发病原理、早期症状、早期诊断和预防措施，以期帮助广大女性更好地预防和早期发现乳腺癌。

乳腺癌发病原理

乳腺癌的发病机制尚未完全明了，但目前已有的研究为我们提供了一些关键的信息。雌激素水平的异常升高被认为是乳腺癌发生的一个重要危险因素。雌激素是一种女性荷尔蒙，它在乳腺组织中起着至关重要的作用，但当其水平过高时，可能会刺激乳腺细胞过度增殖，增加癌变的风险。此外，遗传因素、肥胖、长期饮酒、未生育或晚育等也被证实与乳腺癌的风险增加有关。了解这些危险因素，可以帮助我们有针对性地进行预防，从而降低发病风险。

乳腺癌早期症状

乳腺癌早期症状可能包括乳房疼痛、肿块、乳头变化及皮肤异常。乳房肿块是最常见的症状之一，它可能是无痛的，质地较硬，边缘不规则。乳头变化，如乳头内陷、乳头溢液、乳头瘙痒和乳头皮肤粗糙等，也是乳腺癌早期的重要信号。特别是对于绝经后的女性，若感到乳房不适或发现硬块，应立即就医，以免延误病情。

乳腺癌早期诊断

定期筛查是早期发现乳腺癌的关键。建议40岁以上的女性每年进行一次乳腺X线摄影（钼靶）检查，高危人群可提前至35岁开始筛查。乳腺X线摄影是一种有效的乳腺癌筛查手段，可以发现早期的乳腺异常。对于有乳腺癌家族史的女性，可进行BRCA1/2基因检测，评估患病风险。此外，女性还应学会乳腺自我检查，每月进行一次，发现异常及时就医。自我检查时，应注意乳房的对称性，是否有肿块、皮肤改变或乳头溢液等异常。

乳腺癌预防措施

保持健康的生活方式

：均衡饮食、适量运动、戒烟限酒等都是预防乳腺癌的有效手段。特别是适量运动，可以降低体内雌激素水平，减少乳腺癌的风险。

控制体重，避免肥胖

：肥胖与多种慢性疾病包括乳腺癌的风险增加有关。通过健康饮食和适量运动控制体重，可以降低乳腺癌的风险。

定期进行乳腺癌筛查

：早发现、早治疗是提高乳腺癌患者生存率的关键。定期筛查可以帮助及早发现乳腺癌，提高治愈率。

避免长期使用激素类药物

：长期使用激素类药物可能会增加乳腺癌的风险，因此应在医生指导下合理使用。

积极治疗乳腺良性疾病

：如乳腺纤维瘤、乳腺炎等，虽然它们与乳腺癌没有直接关系，但及时治疗可以避免病情恶化。

乳腺癌虽然可怕，但只要我们重视预防，定期筛查，及时发现和治疗，就能大大降低乳腺癌的危害。让我们共同努力，守护女性健康，远离乳腺癌的威胁。通过提高公众对乳腺癌的认识，加强健康教育，改善生活方式，我们可以有效地减少乳腺癌的发生，保护更多女性的健康和生活质量。

张希

雅安市人民医院城后路院区