增强治疗依从性：心理调适在肺癌术后的重要性

肺癌，这一全球癌症死亡的主要原因之一，给患者及其家庭带来了深远的影响。随着医疗技术的发展，越来越多的患者得以通过手术治疗来对抗这一疾病，并开始了漫长的康复之路。在这一过程中，心理调适不仅对改善患者的情绪状态至关重要，而且对增强治疗依从性、提高生活质量和促进身体恢复发挥着重要作用。

心理调适的重要性

缓解负面情绪

肺癌术后患者常面临焦虑、抑郁等负面情绪。这些情绪不仅影响患者的日常活动，还可能降低治疗依从性。因此，心理调适成为康复过程中不可忽视的一环。通过认知行为疗法（CBT），患者可以学习识别和改变那些导致情绪困扰的负面思维模式，从而减轻心理压力，增强对治疗的信心和依从性。

放松训练

放松训练，如深呼吸、渐进性肌肉放松等技巧，能够帮助患者缓解身体的紧张感和疼痛，改善睡眠，提高情绪状态。这些放松技巧的学习和实践，可以在专业指导下进行，以确保其效果的最大化。

社会支持

社会支持是心理调适中不可或缺的一部分。患者在术后康复期间，需要家人、朋友的理解和支持，以及医护人员的专业指导。通过建立一个积极的社交网络，患者可以获得情感上的慰藉，减少孤独感，增强对抗疾病的信心。

健康生活方式

培养健康生活方式也是心理调适的重要方面。适度的体育活动、均衡的饮食和规律的作息，都有助于改善患者的整体健康状况，提高生活质量，促进身体恢复。这些健康习惯的养成，需要患者根据自身情况，逐步调整和实践。

正念练习

正念练习作为一种新兴的心理调适方法，通过冥想、呼吸练习等方式，帮助患者集中注意力于当下，减少对过去和未来的担忧，从而降低焦虑和抑郁的情绪，提高患者的生活质量。

心理调适的实施

心理调适在肺癌术后康复中扮演着至关重要的角色。为了实现这一目标，以下措施可以作为参考：

个性化治疗方案

：心理调适应根据患者的具体情况制定个性化的治疗方案，包括认知行为疗法、放松训练、社会支持和正念练习等。

多学科团队合作

：患者、家属和医疗团队需要共同努力，建立一个全面的支持系统。医疗团队应包括心理医生、护士、营养师和物理治疗师等，以提供全方位的专业指导。

定期评估和调整

：心理调适过程中，应定期评估患者的心理状态和生活质量，并根据评估结果调整治疗方案。

教育和培训

：为患者和家属提供心理调适相关的教育和培训，帮助他们了解相关技巧和方法，以便在日常生活中更好地应用。

长期跟踪和支持

：心理调适是一个长期的过程，需要持续的关注和支持。医疗团队应定期跟踪患者的心理状态，及时提供必要的帮助。

总之，心理调适在肺癌术后康复中具有不可替代的作用。通过个性化的认知行为疗法、放松训练、社会支持、健康生活方式和正念练习，患者可以更好地管理自己的情绪，增强对治疗的依从性，从而提高生活质量和促进身体恢复。这需要患者、家属和医疗团队的共同努力，在专业指导下，为患者提供一个全面的支持系统。

王博妍

复旦大学附属肿瘤医院徐汇院区