肝脏警报：肝癌早期症状及其预防策略

肝癌，作为全球第三大癌症死亡原因，因其高隐匿性和预后差而广受关注。本文将深入探讨肝癌的早期症状、预防策略，以帮助您及时识别肝脏健康警报，掌握健康的主动权。

肝癌的早期症状

肝癌早期症状常常不典型，很多患者在确诊时已处于中晚期。以下是一些可能提示肝癌的早期信号：

持续性腹痛

：肝癌患者可能会经历右上腹或中上腹的持续性或间歇性疼痛，这种疼痛与一般消化不适不同，通常持续存在且逐渐加重。

黄疸

：肝脏作为胆红素代谢的重要器官，肝癌可能导致胆红素代谢障碍，表现为皮肤和眼睛的黄染。

体重下降

：肝癌患者可能会经历无法解释的体重减轻，这与肿瘤消耗身体能量有关。

疲劳

：由于肿瘤消耗和肝功能受损，患者可能会感到持续的乏力和疲劳。

消化道症状

：包括食欲减退、恶心、呕吐等，这些症状可能会被误认为是消化系统疾病。

腹部肿块

：随着肿瘤的增大，部分患者可以在腹部触及到肿块。

异常出血倾向

：包括鼻出血、牙龈出血等，可能与肝功能下降导致的凝血因子合成减少有关。

发热和寒战

：部分肝癌患者可能会出现无明显感染的发热和寒战症状。

预防肝癌的策略

预防肝癌的关键在于生活方式的调整和定期体检：

戒烟

：吸烟是多种癌症的危险因素，包括肝癌。

限酒

：长期过量饮酒会导致酒精性肝病，增加肝癌风险。

健康饮食

：均衡饮食，减少高脂肪、高热量食物的摄入，增加蔬菜和水果的比例。

定期体检

：特别是对于高危人群，如慢性肝炎病毒感染者、长期饮酒者、非酒精性脂肪性肝炎患者等，应定期进行肝功能检查和肝脏超声检查。

肝癌的危险因素

了解肝癌的危险因素对于预防至关重要。这些因素包括：

慢性肝炎病毒感染

：乙型肝炎病毒（HBV）和丙型肝炎病毒（HCV）感染是肝癌的主要危险因素。

酒精性肝病

：长期过量饮酒会导致酒精性肝病，增加肝癌风险。

非酒精性脂肪性肝炎（NASH）

：NASH是肝癌的另一个重要危险因素，与肥胖、糖尿病和代谢综合征密切相关。

化学物质暴露

：长期接触某些化学物质，如黄曲霉素等，会增加肝癌风险。

肝硬化

：各种原因引起的肝硬化，如病毒性肝炎、酒精性肝病、NASH等，都可能发展为肝癌。

通过积极管理这些危险因素，可以降低肝癌的发病风险。例如，对于慢性肝炎病毒感染者，应定期监测病毒载量，必要时进行抗病毒治疗；对于酒精性肝病患者，应戒酒并改善生活方式；对于NASH患者，应控制体重、改善代谢紊乱等。

总结

肝癌虽然隐匿，但通过关注早期症状、改变生活方式和定期体检，我们可以提高早期发现和治疗肝癌的机会。让我们共同行动起来，保护肝脏健康，远离肝癌威胁。通过科学的生活方式和定期的健康检查，我们可以更好地掌握自己的健康，预防肝癌的发生。

罗雪莲

重庆医科大学附属第三医院