提高公众对卵巢癌意识：降低发生率和死亡率的策略

卵巢癌是一种妇科恶性肿瘤，以其高致死率而闻名，对全球女性健康构成了严重威胁。本文旨在深入探讨卵巢癌的相关知识，以提高公众对这一疾病的认识，并探讨如何降低其发生率和死亡率。

卵巢癌的高危因素

卵巢癌的高危因素包括遗传因素、生活方式和生殖因素。遗传因素中，BRCA1和BRCA2基因突变是卵巢癌发生的重要风险因素，携带这些突变的女性患卵巢癌的风险显著增加。生活方式因素中，未生育、长期服用某些激素药物、高脂肪饮食习惯等均与卵巢癌风险增加有关。此外，年龄增长、肥胖和内分泌紊乱也是不可忽视的危险因素。对于有家族史的女性，了解家族中是否有卵巢癌或乳腺癌患者，对评估个人风险具有重要意义。

卵巢癌的筛查策略

卵巢癌的筛查策略主要包括生化标志物检测和影像学检查。生化标志物检测中，血清CA-125水平是常用的卵巢癌辅助诊断指标。CA-125是一种糖蛋白抗原，其水平升高可能与卵巢癌相关，但并非所有CA-125升高的情况都意味着卵巢癌，因为一些非恶性病变也可能导致CA-125水平升高。因此，当CA-125水平升高时，应结合临床症状和体征，进一步进行影像学检查。影像学检查包括经阴道超声、盆腔CT和MRI等，能够对卵巢内的异常进行观察和识别。这些筛查手段的联合使用，有助于提高卵巢癌的早期发现率。

健康生活方式对预防卵巢癌的重要性

保持健康的生活方式对预防卵巢癌具有积极作用。均衡饮食，适量摄入蔬菜、水果和全谷物，减少高脂肪和高糖食物的摄入；适量运动，每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动；保持体重在正常范围内，避免肥胖；戒烟限酒，避免吸烟和过量饮酒，这些措施均有助于降低卵巢癌的风险。研究表明，这些健康的生活方式可以改善身体的代谢状况和免疫功能，从而降低癌症的发生。

定期体检的重要性

对于普通人群而言，定期的体检是早期发现卵巢癌的关键。建议女性每年进行一次妇科检查，包括盆腔检查和经阴道超声。对于有遗传风险的个体，更应定期进行专业的遗传咨询和筛查。通过体检和筛查，可以及时发现卵巢的异常变化，为早期治疗争取宝贵的时间。早期发现和治疗卵巢癌可以显著提高患者的生存率和生活质量。

提高公众意识的必要性

提高公众对卵巢癌的意识，不仅有助于个体采取健康的生活方式，还能促进早期的诊断和治疗。通过教育和宣传活动，使公众了解卵巢癌的症状、风险因素和预防措施，是降低卵巢癌发生率和死亡率的有效策略。公众意识的提高能够促进更多的个体采取预防措施，从而减少卵巢癌给社会和家庭带来的负担。此外，提高医疗专业人员对卵巢癌的认识和诊断能力，也是提高早期诊断率的关键。

综上所述，通过认识卵巢癌的高危因素、采取有效的筛查策略、维持健康的生活方式以及进行定期体检，我们可以在一定程度上降低卵巢癌的发生率和死亡率。公众意识的提高是这一过程中不可或缺的一环，它能够促进更多的个体采取预防措施，从而减少卵巢癌给社会和家庭带来的负担。让我们携手努力，共同为降低卵巢癌的发生率和死亡率贡献力量。

黄海伟

张家港市第一人民医院