鼻咽癌防治：远离有毒气体，降低发病风险

鼻咽癌是一种起源于鼻咽部的恶性肿瘤，近年来其发病率呈上升趋势，对人们的健康构成了严重威胁。深入了解鼻咽癌的预防措施对于减少患病风险、提升公众健康水平具有重要意义。

首先，避免接触有毒气体是预防鼻咽癌的重要一步。科学研究显示，长期暴露于有害化学物质，例如甲醛和苯等，会显著增加患有鼻咽癌的风险。这些物质常见于装修材料释放的气体、烟草烟雾和工业排放的废气中。因此，我们应尽可能减少与这些有害物质的接触，例如选择低挥发性有机物的环保装修材料、戒烟以及远离重污染区域。在室内，可使用空气净化器来减少有害气体的浓度，同时定期开窗通风，保持室内空气流通。

其次，积极治疗慢性鼻部疾病也是降低鼻咽癌风险的关键。鼻咽癌与慢性鼻咽炎、鼻窦炎等鼻部疾病存在密切联系，这些疾病长期刺激鼻咽部黏膜，可能诱发细胞癌变。一旦出现鼻部不适，应及时就医并积极治疗，以免病情恶化。在治疗过程中，应严格遵循医嘱，按时服药，定期复查，以控制病情发展。

进一步而言，增强身体抵抗力对于预防鼻咽癌至关重要。免疫力较弱的个体更容易受到鼻咽癌的侵袭。因此，我们应保持健康的生活习惯，包括均衡饮食、适度运动和充足睡眠，以增强机体免疫力。同时，定期进行体检，以便及时发现并治疗早期肿瘤，也是降低鼻咽癌发病风险的有效手段。体检时，除了常规的血常规、尿常规、肝肾功能等检查外，还应重点关注鼻咽部的检查，如鼻咽部CT、MRI等影像学检查，以及鼻咽癌相关肿瘤标志物的检测。

此外，预防上呼吸道感染、扁桃体炎等相关疾病也对降低鼻咽癌的发病风险有所帮助。这些疾病可能会导致鼻咽部炎症，从而增加癌变的风险。因此，我们应该积极预防和治疗这些疾病，从而减少鼻咽癌的发病概率。在日常生活中，应注意个人卫生，勤洗手，避免与感冒患者密切接触。一旦出现感冒症状，应及时就医治疗，避免病情加重。

值得一提的是，遗传因素也可能影响鼻咽癌的发病风险。有研究表明，鼻咽癌具有一定的家族聚集性，即家族中有鼻咽癌患者的人，患病风险相对较高。因此，对于有鼻咽癌家族史的人群，更应提高警惕，定期进行鼻咽癌筛查，并采取相应的预防措施。

综上所述，通过远离有毒气体、积极治疗鼻部疾病、增强身体抵抗力以及预防其他相关疾病，我们可以有效地降低鼻咽癌的发病风险，并提高生活质量。让我们从自身做起，积极采取预防措施，共同守护我们的健康。同时，加强鼻咽癌的科普宣传，提高公众对鼻咽癌的认识和重视程度，对于预防鼻咽癌同样具有重要意义。只有全社会共同努力，才能有效降低鼻咽癌的发病率，保护人们的健康。

值得注意的是，鼻咽癌早期症状较为隐匿，部分患者可能出现鼻涕带血、耳鸣、听力下降等症状，但这些症状易被忽视或误诊。因此，一旦出现上述症状，应及时到医院就诊，进行相关检查。鼻咽癌的诊断主要依靠影像学检查和病理活检，确诊后应根据病情选择合适的治疗方法，如手术、放疗、化疗等。早期发现和治疗对提高鼻咽癌患者生存率和生活质量至关重要。

此外，鼻咽癌患者在治疗过程中，应保持良好的心态，积极配合医生的治疗，同时注意营养支持和康复锻炼，以提高治疗效果和改善预后。家人和朋友的关心和支持，对患者的身心恢复也非常重要。通过医患共同努力，相信我们一定能战胜鼻咽癌，让更多患者重获健康。

总之，鼻咽癌的预防和治疗是一个系统工程，需要全社会的共同参与和努力。让我们从自身做起，积极采取预防措施，重视鼻咽癌的早期筛查和治疗，提高公众的健康意识和科学素养，为降低鼻咽癌的发病率和死亡率贡献自己的力量。只有每个人都行动起来，我们才能共同守护健康，远离鼻咽癌的威胁。

高鑫

东营市人民医院