肠癌筛查：高危人群的体检与检测建议

肠癌，作为一种常见的消化道恶性肿瘤，在全球范围内的发病率和死亡率均居高不下，对公共卫生构成重大威胁。肠癌的发病原因复杂，涉及遗传、环境、生活方式等多种因素。根据最新的医学研究，肠癌的高危人群主要包括具有家族病史者、长期患有肠道炎症的人群、饮食习惯不良者以及中老年人群。对于这部分人群，定期的健康体检和特定检测显得尤为关键，它们不仅有助于及时发现肠癌，更能显著降低肠癌的发生率和死亡率。

粪便隐血试验是肠癌筛查的常规方法之一。该试验能够检测粪便中的微量血液，为肠道可能存在的病变提供初步线索。对于高危人群，推荐至少每两年进行一次粪便隐血试验。这种检测方法操作简便、无创无痛，但需要明确的是，它并不能用于确诊肠癌，而是作为肠癌筛查的初步步骤。粪便隐血试验的结果如果呈阳性，需要进一步进行乙状结肠镜或结肠镜检查，以便及时发现并处理肠道病变。

乙状结肠镜和结肠镜检查是肠癌筛查中更为重要的手段。乙状结肠镜主要用于检查直肠和乙状结肠，而结肠镜则能覆盖整个结肠及回肠末端。对于高危人群，建议每5至10年进行一次乙状结肠镜或结肠镜检查。与粪便隐血试验相比，内镜检查能够直观观察肠道内的病变情况，对于肠癌的诊断具有更高的准确性和可靠性。内镜检查不仅可以发现早期肠癌，还能对肠道息肉等癌前病变进行切除，从而降低肠癌的风险。

除了定期体检和检测之外，高危人群还应重视健康生活方式的培养。合理饮食、适量运动、戒烟限酒等健康习惯对于预防肠癌具有积极的预防作用。合理饮食应以富含膳食纤维的食物为主，如新鲜蔬菜、水果、全谷物等，同时减少红肉和加工肉类的摄入。适量运动可以增强肠道蠕动，促进排便，降低肠癌风险。戒烟限酒则有助于减少肠道炎症，降低肠癌发病率。

此外，定期体检不应仅限于肠癌筛查，还应包括血常规、尿常规、肝肾功能、血糖血脂等多项检查，以全面评估健康状况，及时发现并干预潜在的健康问题。血常规检查可以评估机体的免疫状态和炎症反应，尿常规检查有助于发现泌尿系统疾病，肝肾功能检查可以评估脏器功能状态，血糖血脂检查则有助于发现糖尿病、高血脂等代谢性疾病。

肠癌的预防不仅需要依靠定期的体检和检测，还需要全社会的共同努力。提高公众对肠癌的认识，普及健康生活方式，加强公共卫生教育，都是降低肠癌发病率和死亡率的重要措施。通过媒体宣传、社区讲座、健康教育等多种途径，提高公众对肠癌的认识，增强防癌意识。同时，加强公共卫生教育，普及肠癌的预防知识，提高公众的健康素养，对于降低肠癌的发病率和死亡率具有重要意义。

总之，对于肠癌高危人群而言，定期进行粪便隐血试验和乙状结肠镜或结肠镜检查是预防肠癌的重要手段。同时，培养健康的生活方式，定期进行全面体检，对于维护身体健康、降低肠癌风险具有重要意义。让我们积极行动起来，从自我做起，共同为预防肠癌贡献力量。通过全社会的共同努力，我们一定能够降低肠癌的发病率和死亡率，保护人们的生命健康。

肖金成

河南省肿瘤医院